3歲的兒子單獨房間睡，十幾年後才發現好處真的很多！

家教智慧

【許多家長的留言都很中肯，也會提出一些非常真實的問題，我這裡結合自己在陪伴兒子成長過程中的點滴體會聊一些做法，不一定完全適用，因為每個孩子都是獨特的個體，就算做個參考吧。歡迎各位父母提供獨家養娃秘籍，互動起來。】

兒子要比同齡人看起來更為獨立自主，小學、中學都已經進行過跨城背包行，完全獨立一個人設計規劃線路，檢索票務信息等等，這一點令我們放心。事實上，我覺得他的這種獨立性很可能與比較早的單獨分房間睡有一定的關係。

兒子大概是在3歲的時候開始單獨一個房間，這一點可能在當時看來比較少見，但我們堅持這麼做，出於以下幾個考慮：

有利於寶貝的身體健康

如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝；大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜瀰漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象；如果與大人一個被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶貝；有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝，影響睡眠質量。因此，讓寶貝獨自睡覺有利於他們的健康。

有利於從小培養內心獨立

內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。研究表明，孩子的獨立是從形式到內容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內容則是孩子的內心。讓孩子適齡與父母分床，有助於獨立意識和自理能力的培養，並可促進心理成熟。寶貝在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大後對父母過度依賴，並在日後感到孤獨寂寞時，兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。

有利於促進夫婦關係

家裡增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉移到了孩子身上，好多都是圍繞著寶貝的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。經常是媽媽一到晚上，就要哄寶貝入睡，遇到難纏的寶貝還要哄好長時間。待寶貝入睡後夫婦都已睏倦不已，長期下去勢必會影響感情。

避免形成戀父或戀母情結

孩子到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。如果長時間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶貝日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

當然一開始分房間睡也是經歷一個過程的，先是分床，讓孩子有一個獨立的睡覺空間；等適應一段時間之後，在收拾好溫馨的房間，布置一些兒子喜歡的畫冊、書籍、玩具在他的房間里，這樣他會在潛意識裡認為這是「我的」房間，燈光要溫暖一些，不能用冷色調，最初要陪著講故事，當然講故事可能要持續到4歲多，之後他會獨立睡前閱讀一些讀物。等他適應了單獨房間之後，也要固定一些儀式，例如早晨或者晚上的問安，擁抱。再大一些以後，必須獨立收拾自己的房間。這樣讓孩子既有獨立感，又不會失去和父母的親密關係。

實踐下來，效果還是不錯的，兒子12歲外出求學，習慣單獨處理事務，獨立有主見，這一點我們一直很放心。

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