99%的人都會犯立秋護膚誤區，你至少踩中一個！

近期，全國部分地區的持續高溫，即使今天已是立秋，但高溫天氣似乎還是很留戀不想退去。

雖然已是立秋，但盛夏餘熱未消，秋陽肆虐。立秋之後，很多地區仍會在炎熱中持續一段時間，這就是人們常說的「秋老虎」。

在這一段的過渡期，氣溫會逐漸的由炎熱轉為涼爽，人體消耗減少，相應的補充的水分和維生素也會減少，加之秋天空氣中濕度小，早晚的溫差變大，忽冷忽熱的天氣變化使皮膚抗壓能力也隨之下降，細菌感染也會趁機而入。因此做好在過渡期的皮膚保護也顯得尤為重要。夏秋換季，對於皮膚保護一定要注意以下幾個方面哦！

1、頻繁洗臉

由於秋季較為乾燥，許多女性的洗臉次數愈發頻繁。

但頻繁的洗臉容易導致毛孔粗大、變圓，油脂分泌物流出，皮膚組織損傷並打破水油平衡。而這一行為不僅無法起到補水作用，反而使皮膚變得乾燥，甚至脫皮、角質層變薄以及發紅等。

面部清潔可以讓老化物以及白天化妝品中彩妝溶解出來，但長時間按摩清潔不僅沒有起到保養效果，只會對皮膚造成傷害。而且很多朋友都有2次潔面的習慣。如果不控制好潔面時間，這樣只會讓皮膚變得更加乾燥。

將卸妝和潔面控制在1分鐘內完成最佳，一來清潔了臉部污垢，又不會因潔面過度而破壞了皮脂膜。拋棄那些夏日強效去油的潔面產品吧。要知道秋冬季節你的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強效去油的潔面產品可能會造成你的油脂過度被清理，而無法鎖住皮膚內的水分。

2、不停補水不等於保濕

很多MM遇到皮膚乾燥、脫屑，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，甚至天天做面膜，其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。

其實，肌膚出現這樣的狀況並不是簡單的缺水。表皮之所以會幹燥，是因為皮膚屏障——皮脂膜受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。

很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者還是有區別的。據專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。

而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

tips：先補水後保濕，先用補水面霜或花水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

這時候應該做的用一些具有修復作用的產品修復皮膚屏障，另外還要注意保持環境的濕度，防止水分流失過快。

當皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。

在保濕時要注意，不能因肌膚乾燥而把保濕產品塗得過厚，否則會給肌膚造成不必要的負擔。

油性肌膚會因為補水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而乾性肌膚也因為過於厚重的保濕霜降低免疫力，起到相反的效果。

有些人認為油性皮膚本身比較潤澤，不需要補水。這個看法是錯誤的，因為油性皮膚也需要補水。

油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，並不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來「鎖水」，若油脂分泌過於旺盛，水分的流失也是相當嚴重的，更需要補水。

tips：油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚霜來補水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。

3、用美白產品不等於美白

很多MM面色一發黃或者臉上長出斑點，就開始到處搜羅各種美白產品，可是卻沒有任何效果，因為美白並不是那麼簡單。

肌膚色斑

最常見的色斑是由黑色素沉澱而成的。當肌膚受到紫外線刺激時會分泌黑色素，分布不均勻就會形成色斑。針對黑色素色斑，首先要做的就是防晒，然後才是使用含維C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等美白產品。另外，對一些非紫外線形成的生理性色斑，卻是要通過調整內分泌進行抑制。

肌膚暗黃

除了疲勞、睡眠不足會影響膚色，主要的原因是紫外線破壞真皮層，膠原纖維和彈力纖維斷裂、變質結塊，讓肌膚失去透亮感。

另外，老廢角質代謝減慢和肌膚糖化都會導致臉色蠟黃。祛黃，著重於抗氧化和抑制肌膚糖化，可以使用紅粉雪膚精華還改善祛黃進而美白。

集修復、美白、補水的精華液，可深入皮膚排出肌膚污垢，深層活化細胞含氧量，滋潤靚白肌膚，分解色素，加速新陳代謝，趕走皮膚暗黃粗糙。

皮膚在夏季曬得發黑，許多女性會趁陽光和煦的秋季開始美白，爭相搶購市面上的各種美白產品，迫切還原白皙肌膚。

但許多美白產品的成分中含有汞、砷等有毒元素以及激素，這些成分能使皮膚快速發白，但卻能給人體造成永久性傷害，尤其是心臟病。

秋季美白使用一些成分濃度較高、功效較強的美白精華類產品，本來就有具有高效美白的成分，若過分使用，不但肌膚不能吸收，有些美白精華含有較高濃度的水楊酸、果酸之類的刺激性成分反而會更易引起肌膚敏感。

4、僅靠多喝水補充水分

身體補水並不等於肌膚補水，所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。

事實上，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正算是給肌膚補水。

另外，多做保濕面膜也能給肌膚補水。

白開水中加入少許食鹽，水分不那麼容易流失了。這種方法，與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。

白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。

4、用修復精華不等於修復

這一點更多是針對肌膚敏感。

很多小仙女只要肌膚敏感，就立刻使用修復產品，認為只要用了修復精華就能夠修復肌膚，真的是這樣嗎?答案是否定的。

對於肌膚敏感的癥狀，不能直接使用修復精華去修復，而是先要找出問題的根源，然後對症下藥解決問題。

一般來說，導致肌膚敏感的原因有以下幾個：

1、肌膚長期曝露在陽光或空氣污染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB均會損害皮膚。

2、劣質化妝品中含有某些違禁藥品，會引發皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。

3、過度使用去角質產品，不管自己膚質是否適應，長期使用濃度高的美白祛斑產品或者天天敷面膜，一天洗好幾次臉等都會造成肌膚過敏。

5、秋季不需要抗老祛皺

進入秋季，很多人的肌膚變得狀況連連，是因為季節變換的影響，所以必須繼續堅持使用抗老精華、營養面霜。

秋季是肌膚保養的最好時機，除了要加強保濕力度，美白、抗衰老一個都不能少，雖然秋季紫外線強度不比夏季的弱，但若不及時進行抗衰老的護理，反而會加重肌膚的負擔。

換季氣候變化頻繁

與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節

肌膚很容易引發乾燥、緊繃、發癢情形

但這並不意味著馬上更換保養品

其實只要平時做好了日常的完整保養

肌膚是有足夠防禦力

抵抗外界一般的刺激

所以更換護膚品可以逐步進行

並隨時觀察肌膚每日的變化

不需要麻木跟風

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