打羽毛球推球，怎麼打更有威脅力？

推球是一項對運用時機需要準確把握的技術，運用不當則極易遭到對方的攔截和突擊，而轉入被動或失分。若能合理掌握該技術，在網前對抗中又將增加一項有利的武器。

大馬哥下壓推後場直線

馬琳正手推撲空檔

動作要點：1.推球的擊球點要高，動作小，速度快。2.主要用前臂、手腕和手指的爆發力來發力。3.擊球瞬間擊球點的高低和拍面角度的大小決定球的飛行弧線。4.拍面角度靠手腕和手指來控制。

一、動作演示

1、正手推球：站在右（右手持拍）網前，前臂稍外旋，手腕稍向後側，球拍也隨之往右下後擺，拍面正對來球。

推球時，身體稍往前移，右前臂往前伸並帶內旋，食指向前壓，小指和無名指突然握緊拍柄，使球沿邊線飛向後場底線。在揮動過程中，拍子回收。

2、反手推球：站在左（右手持拍）網前，在前臂稍向左胸前收引，肘關節微屈，手腕外展時，變成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。

前臂前伸並帶外旋，拇指頂壓，中指、無名指和小指突然握緊拍柄，推擊球托的後部，使球沿邊線方向飛向後場底線。擊球後，手臂回收，恢復擊球前的準備姿勢。

動作要領：反手推球時，注意拇指向前的推頂力。

二、揮拍路線

推球時的揮拍路線，正手推球是由於前臂的內旋，帶動手腕由後伸閃動到屈腕，也就是說由右至左像蓋過去的旋轉動作那樣，揮拍推擊球。

三、易犯錯誤

1.揮拍擊球時，拍面的角度和推球的力度的大小未能適當控制，造成失誤。

2.握拍太緊，手臂伸的太直，身體太直立，影響啟動速度和手腕靈活發力。

3.啟動太慢，不能掌握準確擊球點。

4.前臂未伸向前上方，以致擊球點太低。

5.動作太大，依靠大臂、小臂發力導致下網或者出界的失誤球。

四、推球技術欣賞

注意推斜線時的弧度，太低容易被截殺

利用手上的停頓，改變節奏，欺騙對方

雙打時，同樣可以利用回頭槌

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(來源：天下羽球）

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