6招，幫你預防秋季皮膚過敏

現在正值秋夏換季時節，肌膚最容易出現泛紅、發癢、起皮、水腫、脫皮、極度乾燥等過敏問題。而你如果對於這些過敏問題視而不見，那麼你的肌膚狀況就會越發地嚴重。

花黛記

一、保濕最重要

對於肌膚來說最基，最重要的就是保濕，而做好了保濕，也為肌膚後續的保養打下了堅實的基礎，特別是對於春夏的換季時節。

春天風沙大肌膚容易缺水，而夏季天氣炎熱肌膚很容易造成水油不平衡，所以保濕就變得尤其重要。

1.成熟肌膚

水分充足，細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。

2.痘痘肌膚

調節人體內的荷爾蒙分泌，並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激

3.敏感肌膚

保持肌膚細胞內足夠水分，阻止肌膚暗沉失去光澤。

二、選擇含天然成分護膚品

含香料或人造色素的產品易對皮膚造成過敏反應，而含果酸或植物酸等刺激成分的護膚品不要胡亂使用。

敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，一旦在成分中發現這樣的字樣：alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐劑) 、fragrance (香料的總稱) 等，不要購買，因為這些都是容易引起敏感的化學物質。

三、注意防晒問題

紫外線是我們肌膚的天敵，肌膚長期被紫外線所傷害，也是容易造成過敏的問題，每天常規的防晒工作一定要重視。

1.每天要在出門前30分鐘塗抹防晒產品。

2.根據今天的活動場所，選擇不同倍數的防晒產品。

3.一定不要遺漏頸部的防晒問題，否則頸部就會出現各種小紅點的過敏現象

四、注意飲食營養均衡

過敏患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。

五、選擇低泡沫的潔面乳

大多數的低泡潔面產品，專為乾性和敏感性肌膚設計，優點是潔面後在皮膚上的殘留物較少，能降低對皮膚的刺激度。

低泡潔面產品使用後的滋潤度，很容易讓習慣使用豐富泡沫潔面產品後，肌膚有輕微緊繃感的使用者，產生臉沒有洗乾淨的錯覺。

六、每天保持3遍溫水洗臉

清潔是防止肌膚過敏的一個重要步驟。特別是在春夏換季時節一定要注意肌膚的清理。人們對於肌膚的常規潔面一般都是早晚，用溫水清洗臉部的會，會使肌膚保持在一個乾爽的狀態內，使肌膚不會出現任何的過敏問題。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！