每天早上喝一杯，甩肉排毒淡斑，2周瘦身好幾斤
飲食減肥的好處就是，在吃到美味的同時，身上的贅肉卻越來越少，簡單輕鬆就能甩掉你身上的肥肉，今天給大家帶來幾個很棒的瘦身偏方，每天早上喝一杯，甩肉排毒淡斑，一舉全部拿下！
土豆蓮藕汁
原料：土豆半個，蓮藕3片，檸檬2片，飲用水200毫升。
做法：將土豆、蓮藕洗凈去皮，切成塊狀，煮熟；將檸檬洗凈，切成塊狀；將切好的土豆、蓮藕、檸檬和飲用水一起放人榨汁機榨汁。
養生功效：土豆味甘性平，具有補脾益氣、緩急止痛，通利大便的作用。同時，它富含的膳食纖維不能被人體消化—戳吸收，但能夠吸收和保留水分，使糞便變得柔軟，可以起到緩解便秘，排出體內累積的毒素。
瘦身銀耳湯
材料:銀耳50克(一天的量）
做法:將銀耳洗凈後放入保溫瓶,加滿開水,蓋好,隔夜第二天倒出來,直接食用或調入蜂蜜或紅糖。
吃法:早晚各一次,分別當正餐也可三餐食用。
功效：排出毒素，減肥美容。淡化色斑，常喝會發現肌膚越來越白皙、嫩滑！
紫蘇菠蘿花生汁
原料：紫蘇葉4片，菠蘿2片，飲用水200毫升，熟花生適量。
做法：將紫蘇葉洗凈切碎；將菠蘿洗凈切碎；將切好的紫蘇葉、菠蘿和熟花生，飲用水一起放人榨汁機榨汁。
養生功效：紫蘇能夠發汗解表、理氣寬中、解魚蟹毒，主治感冒發熱、怕冷、無汗、胸悶、咳嗽，還能緩解蟹毒引起的腹痛、腹瀉和嘔吐等症。
※揭開《超級減肥王》反彈的秘密，我們該如何健康瘦身呢？
※趁著三伏天趕緊吃它們，去濕又瘦身
※她從一名214斤的「洋妞」，成功瘦身變成混血美女，每天就靠它！
※普拉提瘦身太奏效！瘦腿就這麼簡單
※每天只需十分鐘 就可以輕鬆的瘦身
TAG:瘦身 |
※每天都喝它，清熱下火，排毒瘦身，一周瘦5斤
※每天一碗蘋果瘦身湯，飯後吃，刮油減脂又排毒，兩月瘦24斤變女神
※減肥每天飯前喝它一杯，排毒消脂瘦半斤，一周就減掉6斤！
※女人每天吃一碗，清腸消脂，排毒瘦身，瘦10斤
※早餐，每天喝一碗這粥，排毒瘦身，皮膚細膩，女人要多吃
※快速瘦身：蘋果這樣泡，每天吃幾塊，3天排毒，瘦了5斤，還不反彈
※想減肥，就吃它，每天一碗，美白祛斑，排毒瘦身，輕鬆瘦到90斤！
※天然「瘦身葯」找到了，每天喝一杯，排毒燃脂，讓你輕鬆瘦
※紅豆跟它一起煮水，每天喝一杯，十五天瘦十斤，還可排毒清血管
※紅豆跟它一起煮水，每天喝一杯，15斤瘦10斤，還可以排毒清血管
※夏日排毒瘦身小妙招，每天這樣喝，一個禮拜輕鬆瘦3斤！
※白醋加上它排毒減肥抗衰老，一天一碗，喝8天就瘦了5斤多！
※瘦身用一物就夠了！月瘦10斤，排毒刮油瘦小腹，每天都在瘦哦！
※這菜2塊錢一斤，每天炒一盤，美味下飯，清腸排毒，肚子越吃越瘦
※一種水喝一喝，快速排毒消脂，去濕美白，一周少5斤
※它們是天然的「瘦身水」，每天喝一點，排毒刮油，用一個瘦一個
※入冬後，多吃此菜，每天一盤，排毒祛濕，給腸道洗個澡，早吃早好
※減脂「聖果」蘋果這樣吃，排毒刮油一整天，一月瘦身15斤
※每天一杯排毒果汁，刮油瘦小腹，7天瘦2斤！
※要喝就喝中國這6大好茶，一天2杯排毒又瘦身