自測：你成功懷孕的幾率有多高？
備孕可以說是每個家庭的頭等大事，其中，生育能力更是大大的影響了備孕的結果，那麼正在備孕的准爸媽們應該怎麼檢查並提高生育能力呢？
判斷生育能力的方法
1、年齡
女性為24-29歲，男性為25-35歲，這個時期是男女最佳的生育年齡，精子和輪子的體質比較好，這時候計劃備孕成功的幾率比較高，也有利於下一代的健康。
2、BMI值
這就是體重除以身高的平方，女性大約在18-25為正常範圍，也是備孕的重點之一。
3、月經周期
月經周期不順的婦女比較不容易成功受孕，月經周期較長，排卵的機會少，成功受孕的機會當然也就降低了。
4、性經驗
如果男性的性生活次數太過頻繁，這樣反而會不容易使女性受孕成功。
5、健康狀態
無論是男女，當然是健康狀態越好越適合受孕，因為在有足夠體力與能量的情況下，再搭配充足的營養，能讓胎兒健康茁壯。
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