經常這樣做，使你變成萎男，該這樣去避免！
導致男性容易變萎男的行為就是久坐了，長時間的久坐不動，或是總喜歡坐著的時候翹二郎腿，這些習慣性動作都不好，像男性司機經常要久坐開車，特別是的的士司機，長途汽車司機，有時一開起來就是好幾個小時，每天都這樣的話，就很容易導致男性敏感部位長時間受壓迫，影響正常的功能，就有可能導致男性變萎男。
1、多走動：當男性時間坐久了，就要注意提醒自己，要多起來走動一下，不要總是坐著，還有坐著的時候，不要總蹺二郎腿，男性的司機朋友們，開了一兩個小時的車的話，就要注意去喝喝水，休息一下，哪怕只是下車來回走動走動，相信都比上時間坐著不動要好。
2、多吃補腎的食物：男性朋友為了避免變萎男，可以在飲食上多吃一些補腎的食物，通過飲食調理的方法，來進行改善，如枸杞，可以用來泡茶喝，還有現在夏天龍眼上市了，可以適量的吃點龍眼，除此之外，還有山藥、黑豆、黑木耳等，都有補腎的功效。
經常這樣做，容易變萎男，你要如何避免?其實避免的方法很簡單，只要大家每天都注意，不要保持一種坐姿不變，要到處多走動，去跑跑步或是慢走，同時飲食上多注意調理，相信就可以幫助大家避免變萎男了。
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