炎熱三伏天，照顧寶寶輕鬆遠離脫水熱

北方進入三伏天，炎熱難擋，最不好過的要說孩子了，這個時期胃口不好，抵抗力低下，還容易出現脫水熱。

很多家長要問了，什麼是脫水熱呢？

小編介紹一下：

「脫水熱」，簡單來說就是人體內缺乏水分，特別是針對寶寶來說的。過往，在三伏天里，氣溫高，寶寶容易排出大量的汗液，需要比其它季節補充更多的水。水是人體組織的主要組成部分，對於寶寶來說則更為重要了。

據測定，體溫每升高1℃，體內的水分就要蒸發掉10%。這時如果不及時給寶寶補充水分，就會發生脫水而發熱，嚴重者甚至發生中暑。

那麼如何應對脫水熱呢？

勤補充水份。

寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。

日常活動避開十點到兩點

外出避開高溫時段。寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的時候，給寶寶開一下空調，溫度只要不太低就可以。

清涼解暑飲

小編介紹，多給寶寶吃清淡的食物，如荷葉粥、綠豆湯等，這樣可以防止脫水，防暑佳品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！