妊娠紋及肥胖紋的有效預防方式（上）

這篇文章回顧了截至目前為止的醫學文獻，提供大家一些參考。（一定要認真看文哦 ！！！ ）

這篇看完保證你會有個方向，真要買東西也不會被騙啦！照規矩，要了解疾病，一定要先了解生理跟解剖。

[妊娠紋]

的發生率大概在六成到八成之間

妊娠紋的成因：真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂導致「疤痕形成反應」

目前確切的妊娠紋成因尚未確定，但多數醫師認為跟真皮層的受傷有關。

大家一起來看這張皮膚的解剖圖，由外而內分別是表皮、真皮、皮下脂肪。

真皮層中，會有大量的膠原蛋白和彈力蛋白，具有彈性跟支撐的作用。懷孕的過程中，會有以下幾個重大變化：

1. 皮下脂肪增厚：媽媽吃的營養會先儲存成脂肪

2. 子宮擴大：裡面伴隨著胎兒增大、羊水增多

這個狀況下，你可以想像腹部的皮膚就會不斷的被撐開~撐開~撐開~撐開~

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表皮的延展性通常都還夠，所以頂多就是撐開，生產卸貨之後變皺皺的。

但是真皮層的膠原蛋白纖維和彈力蛋白纖維就沒這麼強，它就像一條橡皮筋，被持續拉拉拉拉拉拉拉，拉到撐不住，啪一聲就斷了（這只是比喻，不會真的聽到啪一聲）

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這就解釋了為什麽妊娠紋多數在懷孕 24 周之後開始發生。因為 24 周之後正是你肚子跟吹氣球一樣開始狂變大的時間點！

所以懷孕前期沒有妊娠紋不要沾沾自喜，問題通常發生在後面。

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真皮層的受傷，會發生疤痕反應。

大家要有一個觀念，受傷如果在表皮，就有機會完全不留疤痕。

但一旦到了真皮，就一定會留下疤痕，只是嚴重程度的不同而已。

舉個例子[開刀]開刀一定會切到真皮層，所以多少都會留疤。

但[疤痕]的嚴重程度，跟開刀時傷口是否平整、縫合是否對齊、縫線張力是否過大或不足有關，這些都會影響到疤痕的程度，大概就是這個意思。

妊娠紋的變化過程：紅紋到白紋妊娠紋跟肥胖紋、生長紋一樣都會有以下變化過程。

在真皮受傷的初期，會先出現許多「對稱性」、偏「紅色或紫紅色」、呈現一條一條「不規則」的帶狀紋路，通常會是摸得到「突起」的。

這個階段的妊娠紋，因為顏色的關係，又被稱作「紅紋」（Striae Rubrae）

可以把它想像成受傷後的一種初期反應，就像你受傷了，疤痕一開始會呈現紅色一樣的道理。

這時候組織學上可看到血管的增生，導致紅色的出現，另外膠原纖維會變粗、密集、看起來平行排列，彈力纖維則會減少。

再過一段時間，疤痕會逐漸萎縮，血管逐漸消退，變成銀白色的紋路，這個時候就成為「白紋」（Striae Albae）就會跟著你很長的時間?

紅紋與白紋的比較

這邊可以簡單比較一下：

[紅紋]是「紫紅色」、「突起」、「不規則線狀」、「暫時性的狀態」

[白紋]是「亮白」、「萎縮」、「皺褶」、「不規則線狀」、「持續性的紋路」

需要知道的是，妊娠紋跟生長紋、肥胖紋基本上是同一類的東西，

主要差異在於，妊娠紋是在懷孕期間產生，這個階段體內荷爾蒙變化大，某種程度也影響了真皮的組織變得更脆弱，但詳細機制目前尚不明確。

妊娠紋通常會分布在腹部，因為肚子大最多啊??臀部、大腿內側、乳房周圍有時候也會產生，底下這張圖是常見的肥胖紋、生長紋、妊娠紋的分佈位置，給大家參考。

妊娠紋及肥胖紋的有效預防方式

[從危險因子著手]

待續！

想要知道有效的預防方式，

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