母乳喂寶寶，身心更健康

——宋莉（江蘇 蘇州 二級公共營養師，個人營養工作室）

母親的乳汁是大自然的恩賜，是上天賜予每一個新生命無與倫比的禮物，是嬰兒最天然、最營養的食物！對每一位媽媽來說，母乳餵養的過程無論長短，都是一段夾雜著無數甜蜜和辛苦的珍貴時光！

我是堅持給女兒母乳餵養的，除母乳外，其他任何一種食物所含營養素都不夠全面。母乳中含有適宜寶寶健康成長的蛋白質、脂肪以及乳糖等成分；特別是初乳中含有大量的免疫物質，能增強寶寶抵抗疾病的能力，遠離敏感和諸多感染的侵襲；初乳便於瀉胎便，促使黃疸消退；母乳中含有大量牛磺酸，對寶寶大腦發育具有重要作用；任何一種配方奶粉都是盡量模擬母乳成分製造而成，但再精細的加工工藝也不能和人體這個「精密加工廠」相媲美！

母乳更能滿足寶寶的營養需求，是最佳營養品，而且無菌、方便、經濟、衛生，母親哺乳時的懷抱形成了類似胎兒在子宮裡的環境，讓寶寶有一種安全感，有利於增進母子感情，從而使身心得到健康成長，對孩子情商的培養也是大有裨益的！

初為人母時，看著小小的女兒，在想她和我有什麼關係，真的是我生出來的嗎？好像對她沒什麼感覺，她哇哇大哭時，也不知道是餓的，還不好意思把乳房放在她嘴裡呢！試著給她哺乳，看著她的小嘴一下子含住乳頭，使勁的吮吸，那一刻才真切的感覺到我就是給她生命的人，有一種愛自然而然的從心底流出！我就是她的保護神！她在我的懷抱中一天天長大，我對她的了解也與日俱增。

大概五個月左右的時候，孩子大概想長乳牙了，吃著吃著(估計她是故意的)，突然咬了我一口，好疼！我伸手在包著小棉被的屁股上打了一下，她抬頭看著我的眼睛，笑笑繼續吃，以後就再也沒有咬過我呢！小屁孩兒，她懂我的意思？我想，這就是母女心連心吧！

母乳餵養女兒，身體棒棒噠！女兒一直都是能吃能睡會玩，她是我的開心果，也是全家人的開心果！她要是想吃了，會到處搜尋我的存在，任誰也哄不住，一看到我，便張開雙臂哼哼唧唧的讓我抱，一旦到我懷裡，她張著小嘴，像跳水一樣一頭紮下來，一下就銜住乳頭，使勁吮吸，恨不得整個臉都埋在乳房裡，吃的那個起勁，我都能聽到她咕嘟咕嘟吞咽的聲音，吃的差不多了，就開始含住奶頭邊吃邊玩，有時一邊吃一邊用指頭捻另一個奶頭；有時一邊吃一邊拍著另一個乳房；有時候吃兩口，抬起頭看看我，然後沖我笑笑，再一個猛子扎進懷裡。很慶幸能一直堅持哺乳，樂趣也與日俱增。每晚睡前的哺乳時間都是最甜蜜的『兩人世界』，當柔柔軟軟的小傢伙躺在我懷裡，吮吸著我給予她的最好的食物——乳汁，兩隻肉嘟嘟的小小手緩緩地摸來摸去，幸福的感覺就從我的心底瀰漫開來，所有的疲憊和辛苦都一掃而光！

母乳餵養心得

我的切身體會是，給女兒餵奶不是簡單的吃飽而已，而是跟女兒交流的重要途徑，也是跟女兒對話的良好方式。老人們一般會說，下班不要馬上給孩子餵奶，否則容易生病。科學的解釋應該是，媽媽想到寶寶該吃奶了，不由自主的焦急煩躁，再遇到堵車什麼的就更著急了。如果到家馬上給寶寶吃奶，可能會把媽媽煩躁的心情傳送給寶寶，另一方面，媽媽由於趕路或上下樓等活動，會使身體基礎體溫升高，分泌的乳汁不一定適合寶寶口味。 建議年輕媽媽餵奶時，放鬆心情，平靜二十分鐘左右再給寶寶餵奶，把好心情傳遞給寶寶。

母乳餵養，給孩子的不僅是填飽肚子的乳汁，更是母親對寶寶一生的承諾，是最自然、最無私的愛！一口媽媽的奶，一份深沉的愛！媽媽們，讓我們一起努力，將這份濃濃的母愛延續下去！享受母乳！享受母乳餵養！

圖片來自網路

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