談話可以治療心理疾病嗎？

有一天，有人問我，談話可以治療心理疾病嗎？

我反問他一句，你認為哪些方式可以治療心理疾病？

他說，打針，服藥，催眠等。

我們先來看看談話療法的定義：

談話療法是認知治療方式，教人們如何改變有害的想法和信念。當患者有不切實際的負面想法產生時，他們會被告知如何用正面想法來替代這些負面想法。

這可能聽起來很簡單，但此前已有研究表明，它能治療焦慮、強迫型神經錯亂和飲食紊亂。

由上可得知，談話療法是可以治療部分心理疾病的。

談話療法，最有可能治療的應該就是抑鬱症了。

抑鬱症，用我們中國人的話來說，就是心結。

一個心結打不開，就抑鬱成疾，慢慢就成了大病。

藥物都會有負作用，談話是可以化解心結的。

對於談話療法，有如下需要滿意的點：

1、要求有專業的心理諮詢師，不是每個人都可以諮詢

2、談話方法，會根據患者的病因、病情進行適當的調整

3、談話療法，是一個長期的過程，不是一二次就可以解決的

4、談話療法，屬於認知療法的一種，通過談話改變患者自身錯誤的認知，從而得到治癒的目的

當然這只是我作為一個普通心理愛好者的一己之見，說不定還和情懷有關。

莎翁說過：一千個人眼裡有一千個哈姆雷特（There are a thousand Hamlets in a thousand people"s eyes. ）。

相信大家各有自己的見解，在評論里留下你的看法吧。

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