101公斤胖妞減50公斤變美女後被狂追
泰國女孩裴瑞（LeeAng Perry）曾是一名重達101公斤的胖妞，活了24年從來沒談過戀愛，每次告白都被心儀對象嫌胖。
直到去年，孤單、寂寞、覺得冷的裴瑞終於下定決心改變自己，開始控制飲食、努力運動鍛鏈身體，最後竟成功甩肉50公斤，故事經泰國媒體報道後，許多男粉絲紛紛找到她向她告白，直誇裴瑞現在是個人見人愛的大美女！
裴瑞將自己的減肥過程分成兩個階段，第一個階段：她只有做飲食控制搭配一些簡單的有氧運動，如跑步、游泳，「很多人會找借口不運動，但其實運動不需要花什麼錢，即使在卧室也可以練。」等瘦到70公斤後，裴瑞才進入第二階段：加入重量訓練等比較進階的運動方式。
除了這些之外，裴瑞還會每天固定拍打自己的屁股、大腿等部位，一方面通過這種方式按摩消除運動疲勞，一方面也可以幫助代謝預防下肢水腫，裴瑞強調，減肥最困難的就是剛開始的時候，因為看不到成果，很多人在這時就會放棄，但只要堅持下去，發現吃得健康、運動確實能令自己更美麗後，就會有動力繼續。「正常吃飯、保持動力、尋找有趣適合自己的運動方式。」裴瑞說這就是她只花一年就成功減掉50幾公斤的秘訣。
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