胖姑娘24年沒人愛,減掉100斤後變身白天鵝走上人生顛覆
雖然「胖子都是潛力股」的開場白已經用到膩了,但身為健身兩性專家的哥,看到泰國女孩裴瑞(LeeAng Perry)減重50公斤後的樣子,還是發出了這老套到不行的感嘆。
24歲裴瑞人生最顛峰時,體重一度高達101公斤,臉形圓潤、大腿肥厚,一雙蝴蝶袖垂到好像飛不起來,因為身上滿是多餘贅肉,導致她年紀輕輕,外型卻像缺乏運動的中年大媽。
裴瑞因此不受同齡男孩青睞,每次告白都被嫌肥,24年來獨守空閨,雖說小姑獨處也是不錯的生活,但她去年突然意識到自己太過寂寞,決定雙管齊下,以運動加飲食控制,改變自己。
由於體重過重,裴瑞一開始只能先做簡單有氧運動,像是跑步、游泳,如此可以讓膝蓋減輕壓力,也能讓身體慢慢習慣,等瘦到70公斤後,她再加入重訓等進階運動。
在網路流傳的影片中,裴瑞就做了平板支撐、深蹲、二頭彎舉等訓練法,但哥相信,鏡頭拍到的只是冰山一角,她為了減重一定還做了許多努力!果不其然,裴瑞在飲食控制上下了不少功夫,吃得非常健康。
如此一年後,裴瑞減掉50多公斤,體重來到歷史低點48公斤,如今她有瓜子臉、嫩肩,小腹也平坦到不行。裴瑞的故事經泰國媒體報導後,在網路瘋傳,甚至吸引許多男粉絲上她臉書告白,這應該是裴瑞減肥前從未想過的光景吧!
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