菇涼 別用洪荒之力來對待你的敏感肌啊

　其實敏感肌極少的一部分是是先天性的敏感肌，其餘的多半是後天的造化!而最大的原因就是過度清潔和過度護膚造成的。所以咱先總結清潔護膚怎麼做再嘮叨。

　　1. 步驟越簡單越好，做好卸妝、清潔、舒緩、保濕的基本功就可以了。

　　2.動作越溫柔越好，避免拉、扯、搓、揉、捏等粗動作。

　　3. 成分越天然越好，選擇天然、無添加物、不刺激的抗發炎及含保濕成分的保養品。

#為什麼會出現敏感肌#

　　簡單啊，因為角質層和皮脂膜受損。啥?什麼是角質層，什麼是皮脂膜?

　　為了方便理解，就舉個生動栗子!角質細胞是磚和瓦，細胞間的連接是柱子和鋼筋，細胞間的脂質是水泥，皮脂膜位於最外面的一層，皮脂膜=牆紙。

　　過度清潔護膚就相當於你把房子的牆紙撕了，磚瓦都拆的稀巴爛了還想它能頑強生存，醒醒吧!(張氏冷漠臉)

#肌膚敏感的時候怎麼辦#

　　肌膚處于敏感的時候，拜託請輕柔的對待你靠來混飯的臉好嗎，那些高效的、多功能的產品也暫時先放一邊，一個生病的人再怎麼補也是徒勞，所以鎮靜舒緩肌膚。鎮靜!鎮靜!鎮靜!!

　　1、修復敏感肌，先從換洗面奶開始!

　　很多妹紙覺得夏天臉泛油就非要搓搓搓才覺得乾淨，就像一片撒哈拉沙漠般!可是皮脂腺是會不斷分泌油脂的啊，這是最天然的保護屏障，沒有他們你的皮膚就像裸奔一樣，還怎麼和殘酷的世界作鬥爭!!!

　　還有就是注意洗臉手法，切記別當搓衣板。再次就是做個成分婊，選擇洗面奶的時候盡量氨基酸類洗面奶和無泡的潔面乳。

　　不要哪些成分呢?月桂醇硫酸鈉和月桂醇聚醚硫酸酯鈉這些成分，想要深入的可以自行度娘!

2、簡化護膚步驟

　　每件產品它的乳化劑、防腐劑、香精等，單獨使用的時候這個量是沒有什麼問題的，但如果1號水+2號乳+3號精華+4號霜，會在你本來就脆弱的肌膚上產生什麼化學反應?呃~

　　所以敏感時期每天只用個洗面奶、水、乳液吧，不瞎折騰!重點補夠水。

　　3、再來談談都被說爛了的防晒

　　防晒這個問題也是講了不少，重要事情哪止三遍啊，要天天提好嗎?

　　4、熬夜+壓力太大

　　一定不要沒事瞎熬夜!!!熬夜會讓你抵抗力下降，肌膚拿什麼來抗敏感?

#再來一招，加速修復肌膚#

　　除了使用產品舒緩鎮靜肌膚，搭配按摩會起到事半功倍的效果。推薦排毒按摩法，幫助加速肌膚的新陳代謝，加速修復受損肌底。

　　排毒按摩，幫助肌膚恢復元氣：

　　1. 手指像彈鋼琴般，順著臉部的線條，從里往外輕彈按壓;

　　2. 從上往下輕掃按摩脖子。脖子是身體廢棄物排放的出口，要多按摩;

　　3. 沿著下巴線條往耳朵移動，刺激淋巴管;

　　4. 從鼻子兩側法令紋開始，經過突出的顴骨，沿著顴骨線條的U字形指壓按摩;

　　5. 從黑眼圈往太陽穴輕輕刮過後，按著太陽穴，一邊畫圈一邊按摩;

　　6. 從額頭中間開始，朝著外側兩手輪刮，把身體廢棄物往外排出。

　　俗話說身體是革命的本錢，臉蛋是奮鬥的資本，護膚比化妝重要一百倍，沒有一張好紙，再貴的筆墨也是徒勞!願泥萌都可以聰明睿智的對待自己的肌膚。

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