102歲的長壽「藥王」孫思邈教你養生十三秘訣
第1316期
唐代，出現了一位非常長壽的大醫孫思邈，他十分重視防患於未然，並根據自己的切身經驗總結出了一套健康秘訣。
健康必讀 ｜露露
這套秘訣總共13個動作，能幫助我們提高抵抗力，在身體還沒有受到更大的傷害之前，把影響健康的不良前兆扼殺在搖籃里。以最小的代價，達到長壽的效果。
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大病都多小問題被長期忽視而導致的，上面這些身體的癥狀都是有一定的醫學依據的，可以作為初步自查的標準，不是嚇唬大家~
建議大家能也發給身邊的朋友對照一下，多一個人看到可能就是多了一份健康，避免了一次拖成大病的可能~。
不管到啥時候，身體健康最重要。養生可不分時節，日積月累才更好。這些養生秘訣都是平時能辦到的，可千萬要堅持哦！為了家人朋友的健康，趕快收好！
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