枸杞子菊花茶到底該怎麼喝
健康
08-13
中醫認為，菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。
哪些人適宜喝?
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。
哪些人不宜喝?
菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝:胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。
最佳喝法:
五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2―3次。
一定要注意了，不是要每天都大量喝的，也不是每個人都適合喝，養生也要注意嘍。
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