男人必看，這樣補腎效果比冬蟲夏草還要好
現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?
中醫認為乾貝性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。清代食醫王孟英認為：「乾貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。乾貝補腎治腎虛效果牛氣衝天。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：乾貝：30克，豆腐200克，蔥、姜、鹽、香菜適量
做法：乾貝泡發6小時；豆腐切小片，蔥切成小段，姜切成絲；鍋里下清水，加入蔥薑絲，大火燒沸，轉小火放入豆腐，泡好的乾貝；小火繼續煮15分鐘，用鹽調味即可食用，出鍋前加點香菜點綴。
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