奶粉可以用礦泉水泡嗎 5類水不能用泡奶粉

奶粉可以用礦泉水泡嗎?很多家長對此存在疑問，沖泡奶粉最好不要用礦泉水，泡奶粉的水用燒開的溫水最好。下面讓我們具體來看看哪5類水不能用泡奶粉。

奶粉可以用礦泉水泡嗎

專家指出，礦泉水不能長期飲用，尤其是嬰幼兒。礦泉水的元素含量基本是針對成人標準來設計的，其含量和比例並不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，會增加腎臟負擔。嬰兒的腎臟本來就尚未發育完善，嚴重的話會造成血尿的出現，加大患腎結石的風險。更何況，礦泉水中的某些元素還會對嬰兒有害。

專家還表示，如果使用礦泉水沖奶粉2～3個月，不會太影響寶寶的健康，但長期這樣餵養可能會造成消化不良、食欲不振及便秘等，還會阻礙牛奶的營養吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對腦部發育也會造成影響。

除了礦泉水，家庭常用的純凈水也不適宜沖奶粉。專家指出，純凈水也叫「窮水」，它不但沒有任何微量元素，在排出體外時，還會把體內的部分有益礦物質和微量元素帶走。因此，長期飲用純凈水會減少人體對這些有益元素的攝入，比如氟。而自來水中適量的氟化物能降低嬰幼兒的齲齒率。據調查，我國嬰幼兒攝入氟化物有一半以上來自自來水。

什麼水適合沖泡奶粉

為嬰兒沖調配方奶粉，沖配方奶粉提倡用新燒開並放涼的溫水即可。沖調奶粉水溫應在40-60度，先放水後放奶粉。

5類水不能用泡奶粉

一、反覆煮沸的水

這基本是一個常識了，反覆煮沸的水不僅水分蒸發時會產生較多對人體有害的硝酸鹽及亞硝酸亞，而且容易導致水中的一些微量流失，這種水連大人都要避免喝。

二、過濾器進化的水

家中的過濾器往往不能定期被清洗以及檢測，裡面容易產生大量細菌，因此也不要給寶寶沖奶粉。

三、礦泉水

很多新手爸媽有一個誤區，就是很多時候我們會聽到說喝礦泉水比較好，因為裡面含有很多微量礦物質元素，能夠補充人體流失的微量元素，但這只是針對大人。

寶寶的腎臟比較嬌嫩，對納和礦物質的吸收比較弱，礦泉水中的這些礦物質很容易對寶寶的腎臟產生負擔，因而不建議用礦泉水沖泡奶粉。

四、硬水軟化器處理過的水

有些家庭有家用硬水軟化器，原理是通過用鈉來置換去除水中的鈣、鎂等離子，這會導致水中鈉過量，會對寶寶腎臟造成負擔。

五、放置過久的水

如果水被長期的放置，裡面的硝酸鹽會向亞硝酸鹽轉化，因此在保溫壺中超過12—24小時的水，就不應該用來給寶寶沖奶粉了。

奶粉是嬰幼兒們的主食之一，媽媽們都知道奶粉的沖泡是有一定講究的，尤其是沖泡奶粉的水和方法。那奶粉可以用礦泉水泡嗎？下面我們來看看。

沖泡奶粉的正確步驟

1.檢查奶粉狀態

除檢查奶粉罐上標註的保質期外，還要檢查奶粉罐的外觀。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生鏽，或者儲存不當導致奶粉結塊就不能使用。

2.洗手

先用流水洗手，然後用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗乾淨。

3.準備沖奶工具

奶瓶奶嘴都要保證衛生，奶瓶、奶嘴、瓶蓋等沖調器具更應該煮沸消毒，防止細菌的滋生。

4.沖奶粉

先向奶瓶中加水，然後加入適當分量的奶粉，搖勻，左右搖晃就可以了，避免上下搖晃產生過多氣體，寶寶喝進去會脹氣。調配奶粉時，不要因為怕孩子吃不飽而沖的過稠，以免引起便秘和消化不良。

5.加熱

如果需要加熱，可以放在溫奶器中。加熱前輕輕搖晃奶瓶。餵奶前，先滴一兩滴到手腕或手背感受一下，溫和即可。不要在微波爐中加熱奶瓶。40度最佳。

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