傳統肥胖定義漏診半數「過肥」者，腹圍超過身高一半有危險

目前判斷一個人是否肥胖往往根據是體質指數（BMI），即身高除以體重的平方。一般認為，如果體質指數在25~29.9之間是超重（中國是24 ~27.9），如果體質指數超過30（中國超過28 ），就定義為肥胖。

但Frontiers in Public Health雜誌刊登的一項新研究表明，按照傳統的體質指數標準劃分，約半數「過肥（overfat）」者被漏掉了。

根據「過肥」定義，全球有62~76%的人屬於「過肥」，而根據傳統定義，僅有39%~49%為超重或肥胖。

「過肥」指身體脂肪較多，影響了健康。

評價「過肥」比較簡單，最簡單的就是測量腰圍，如果腰圍超過身高的一半。或者，男性超過90 cm，女性85 cm就是「過肥」。我們常說的「啤酒肚」，就是這種類型。

腹部脂肪過度可加重動脈粥樣硬化，引發胰島素抵抗，增加糖尿病的風險，而且與癌症、心臟病、中風、哮喘、睡眠呼吸暫停、高血壓等關係密切。

太重視體重的問題比較大。比如運動員肌肉很多。體重較大。還有減肥者看到體重下降，就很高興，但殊不知，減掉的可能都是水。

作者估計，30個工業化國家「過肥」的人數已經超過全球所有肥胖和超重者。

研究者估計，美國、紐西蘭、希臘和冰島的90％的男性和50％的兒童「過肥」。肥胖流行的國家，80％的婦女也「過肥」。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！