2歲對孩子太重要了，專註力的培養越早越好

很多上過幼兒園和小學的父母，會抱怨孩子的注意力不集中，不好好寫作業，看著碗里的想著鍋里的，玩具玩不了幾分鐘就扔下了。

其實孩子出生時的專註力是很好的，仔細觀察過小嬰兒的媽媽，會發現他們看東西常常目不轉睛；吃奶的時候會全神貫注。

隨著孩子的長大，他們的專註力慢慢減弱了。因為，身邊有太多干擾他的因素了，比如，他正在專註的玩一個球時，會突然被媽媽叫去喝水吃零食；他在搭一個積木小木屋時，會突然被奶奶叫去表演節目...

孩子的專註力不但沒有得到保護，反而被我們漸漸破壞了。

當我們發現孩子注意力有問題的時候，孩子通常已經是學齡以後了。

有研究表明，2歲寶寶的平均注意力集中時間長度大約為7分鐘，3歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘。

2-3歲是孩子專註力逐步形成的階段，也是關鍵期，在這個階段，不打擾就是對孩子專註力最好的培養。

當然，如果在不打擾的基礎上，能有意識的帶著孩子玩一些鍛煉注意力的遊戲，那就更完美了。

本來想推薦一個視頻，發現上傳不了。發幾個圖片稍微展示下吧，拋磚引玉。

視頻中薩沙寶寶玩的將小圓盤投進盒子里的遊戲，番茄1歲的時候我們也玩過。只不過我給她選的是積木盒子，讓她根據盒蓋上的不同形狀，找到形狀相同的積木順著洞投進去。

這個遊戲的好處非常多：認識形狀、鍛煉孩子的專註力、顏色分類。

按照發育標準，2歲的孩子專註力是7分鐘，而番茄當時1歲，她玩這個遊戲可以反覆玩幾次，足以超標了。

其實，鍛煉孩子注意力並沒有大家想的那麼複雜，我們可以利用孩子玩的天性，通過遊戲的方式達到我們想要的培養目的。

需要注意的是，做遊戲時一定要做完一個以後，再開始下一個，儘可能讓寶寶關注一件事的世界逐漸增加，下面番茄面給媽媽們分享一些提高專註力的小遊戲。

適合1-2歲孩子專註力遊戲

Game 01

▼

繪本閱讀

?遊戲玩法：讓孩子自己挑選想要看的繪本，剛開始，可以一次講2本，然後不斷的增加繪本數量來加以鍛煉。

?遊戲提示：閱讀的時候盡量聲情並茂，吸引孩子的注意力，孩子覺得有趣，是讓他們繼續聽下去的動力。

Game 02

▼

剝豆豆

?遊戲玩法：把平時買的帶殼的菜或者需要摘撿的菜，讓給孩子去做。比如：剝豌豆、剝大蒜、摘青菜。這些日常家務讓寶寶自己來做，可以使他們的能力得到很好的訓練。

?遊戲提示：注意帶殼比較硬的，父母先幫寶寶開好口子，便於他們專註做事情。剛開始，可以父母帶著孩子一起做，慢慢鍛煉孩子單獨完成。

Game 03

▼

搭積木

?遊戲玩法：相比拼圖，積木是比較適合低幼的寶寶，可以隨意拼搭，在搭建的過程中，還需要用到他們的手眼協調，這是對鍛煉寶寶注意力很有幫助的一個玩法。

?遊戲提示：0-2歲的寶寶，這個階段還只能搭建一些簡單的形狀，如小城堡、小橋、甚至是最簡單的疊高高，不管孩子搭的怎樣，都不要干涉，孩子每完成一個，可以適當給予鼓勵就好。

適合2-3歲孩子專註力遊戲

Game 01

▼

傳悄悄話

?遊戲玩法：媽媽根據家裡的情況，用悄悄話的形式跟孩子說一個事實，然後讓他用同樣的方式告訴另外的人（爸爸或者爺爺奶奶）。舉例：「媽媽叫你給她買蘋果、雞蛋和酸奶」等，事後可以堅持正確率。

?遊戲提示：對話的內容和長短也要不斷進行變化，如開始時可以說：「叫爸爸給我一個蘋果」，當孩子能順利完成後，可以增加難度為「叫爸爸給我一個蘋果一把小刀和一個碗」等。

Game 02

▼

「一起來找茬」

?遊戲玩法：這個遊戲成年人都玩過，找茬。父母先找出兩張基本一樣但有幾處不全相同的圖畫，讓孩子找一找不同。（素材，可以在網上搜索列印出來。）

?遊戲提示：注意開始時，圖畫要簡單，不同處要明顯，待孩子習慣後，再加大難度。這個遊戲大人都愛玩，慢慢加大難度後還能跟孩子比賽看誰先找出來哦~

Game 03

▼

什麼東西不見了

?遊戲玩法：在桌上擺出幾樣東西，讓孩子看1-2分鐘，再讓孩子閉上眼睛，你拿掉其中一個或者兩個東西，再讓孩子睜開眼睛，說出什麼東西不見了。

?遊戲提示：可以先從少數幾個東西開始，等孩子記憶力增強後，再逐漸增加東西的數量和拿掉的數量。

關於注意力的遊戲，還有很多有趣的玩法，媽媽們可以多想想，換著法子玩。給大家推薦一本暢銷美國多年的超級明星遊戲書——《美國經典專註力培養大書》。

這套書有五大遊戲版塊，包括《奇怪真奇怪》、《趣味大發現》、《哪裡不對》、《極速大搜索》、《全能小達人》，能挑戰孩子的眼裡、邏輯思維，提升孩子的專註力。

如果你的孩子已經上幼兒園了，也不用擔心，從現在開始有意識的去鍛煉孩子，把孩子的專註力一點點拉回來；如果你的孩子正好處於專註力培養階段，訓練孩子之前，請先做好不打擾，因為，保護遠比訓練來的容易！

十分媽媽：一個有溫度的親子育兒公眾平台，在這裡，為你分享提升媽媽寶寶幸福指數的一切好文。

微信公眾號：niangao-baby

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！