看完這個，你還會覺得乳腺癌離我們有多遠？

健康 08-14

85%以上的婦女都會有乳房疼痛的經歷，但是不同的時期的疼痛所隱藏的問題都是不同的。特別需要注意的是：一旦摸到腫塊感，即使不疼也要馬上就醫。

」

乳房疼痛是得了乳腺癌?

有些痛不要命，有些痛起來要人命，相信女性都有乳房疼痛的經驗，性在不同階段出現的疼痛也不一樣，其中的問題更是千差萬別，面對某些疼痛我們不用大驚小怪，但同時也不能掉以輕心！

乳腺疾病的前期預警，你該知道

警示一：乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度隨著月經周期發生規律性的變化：經前期加重，月經後緩解。其他還表現為有乳房腫塊，增生腫塊的大小也會隨月經發生周期性改變。

乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分布，大小不一，活動度好，和周圍組織沒有粘連。與之相反，乳腺惡性腫物則常呈現進行性增長，邊界不清，活動度差，與周圍組織發生明顯粘連。

警示二：乳腺炎

乳腺炎多見於產後，尤其容易發生在產婦的產褥期。乳房劇烈疼痛，並伴有乳房紅腫，有明顯觸痛發熱等炎症表現。

」

胸部問題如何診斷？

乳房過小，心臟不好；乳房過大，肺不好。

乳頭乳暈顏色黑：肝火旺，肝氣鬱結，代謝差

乳頭乳暈淡白：氣血不足，循環不暢，脾胃虛

乳暈顆粒形狀：乳房內毒素堆積，內循環及排毒不好

副乳：腋下淋巴結不暢，內衣穿著不恰當

乳房青筋：肝火旺，性情急，脾氣暴躁

乳房下垂萎縮：肝脾失調，肝主筋，脾主肌肉，生化氣血

乳房上有痣：紅痣為脂肪癌，黑痣為氣血和毒素代謝差

乳房上有斑：內分泌失調，氣血不調，毒素堆積

乳頭內陷：是一種較常見的乳頭畸形，其形成的原因多為先天性，少數繼發於感染、創傷、腫瘤等。局部難以清洗，易存積污垢、繼發感染，引起炎症，妨礙哺乳。有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在癥狀。排毒系統不好，腸胃功能下降。

全球每2分鐘發現一個乳腺癌

在乳腺癌患者中，每1分鐘有一位女性死於乳腺癌！中國乳腺癌居世界首位，每年死於乳腺癌的人數相當於一次汶川大地震。

來看一組驚心的數據

全球每年有200萬女性患乳腺疾病；

全球每年有50萬女性死於乳腺癌；

每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌！

幾乎每1分鐘有一名女性死於乳腺癌

臨床發現最年輕的患者只有14歲。

中國已經成為乳腺癌「高發區」！

乳腺癌「戀上」年輕的生命

不禁讓人想起那些因乳腺癌而英年早逝的名人，歌手姚貝娜，歌手阿桑，演員陳曉旭，及復旦女教師于娟，驚魂未定之時，滴滴總裁柳青女士也被查出了乳腺癌，不久前著名女導演史蜀君女士因為乳腺癌逝世，乳腺癌似乎直接與死亡划上等號。

全球年輕乳腺癌患者的發病率近年來有明顯上升的趨勢，最小年齡提前到了14歲，乳腺癌已成為威脅女性健康的頭號惡性腫瘤。

預防乳腺癌，我們能做什麼？

雖然乳腺癌在一定程度上會受到家族遺傳的影響，但實際上，在生病這件事情上，生活方式握有更大的決定權，我們不如在生活方式上稍微多費點心，就能盡量避免與乳腺癌的不期而遇。

保持體形，不要發胖如果你不能儘早生孩子是為了保持體形，那就繼續努力保持下去，不要發胖，因為發胖既毀了女人的虛榮心，又毀掉你的健康。過量攝入高糖高脂的食品、經常喝酒等等都會導致女性身體里儲存過多的脂肪，這些脂肪將刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。所以，要降低乳腺癌風險，就要降控制體內雌激素水平，要控制激素水平，就必須節食——多吃蔬菜多吃魚，少吃燒烤少喝酒，這保證對你有百利而無一害。

沒事少熬夜，有空多睡覺現在很多高強度、三班倒的工作都拒絕女性?那正好，你也拒絕它。因為熬夜不僅讓人眼袋發黑、皮膚乾燥、面容枯槁，更危險的是它還會增加女性乳腺癌的發病幾率。丹麥科學家研究發現，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的時間越長，患乳腺癌的可能性就越大。這是因為人造光抑制了體內褪黑激素的分泌（這種激素只在黑夜產生），而褪黑激素水平降低會促進雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想遠離乳腺癌，最簡單的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一個兼具保健功效的「美容覺」。