超有效的止咳食療妙方，咳嗽不一定就要打針吃藥

文丨俏俏媽

寶寶咳嗽一聲，當媽的心都揪著疼。可，總不能每次都打針吃藥吧？不妨試試這些奇特的湯水，對止咳很有用。

夏天天氣炎熱，而孩子的抵抗力也比較差，所以十分簡單傷風咳嗽，兒童醫院呼吸科更是人滿為患。

孩子傷風咳嗽，總去醫院簡單交叉感染，自己在家吃藥又憂慮用藥安全問題，所以這兒我介紹幾款能治傷風的「美食」，不僅好吃還能緩解咳嗽癥狀。

花椒蒸梨

選材：

梨、花椒、冰糖。

辦法：

1.梨洗凈剝皮，切掉頂端一部分，便利挖空。

2.挖空梨的中心，留意堅持表面完好，放入冰糖花椒。

3.用切掉的頂端封口，插上牙籤予以固定，上鍋蒸30分鐘即可。

作用：

梨屬寒、花椒屬溫，二者結合能夠去除孩子體內寒氣，有用按捺細菌和病毒的繁衍。由於梨自身有潤燥化痰、和胃潤肺的作用，所以多吃可有用緩解咳嗽、鼻塞乃至頭疼的狀況。

核桃蒸梨

選材：

梨、核桃、蜂蜜。

辦法：

1.梨洗凈剝皮，切掉頂端1-2厘米，便利挖空。

2.挖去部分果肉，留意堅持表面完好，放入核桃蜂蜜。

3.用切掉的頂端封口，插上牙籤予以固定，上鍋蒸30分鐘即可。

作用：

蜂蜜核桃有通便、潤喉的作用，再加上梨的輔佐，就具有了消痰降火、補血潤肺的成效。

肉桂煮梨

選材：

梨、蜂蜜、肉桂。

辦法：

1.梨清水洗凈；煮鍋中倒入適量清水。

2.梨、蜂蜜、肉桂棒放入煮鍋中，中火燉30分鐘。

3.梨子變軟之後，即可盛出給寶寶食用。

作用：

肉桂並不僅僅是一種調料，他其實也算是一種中藥，可暖脾胃除積冷，能夠中和一部分梨的寒性，潤肺止咳的一起也不憂慮太涼。

川貝燉梨

選材：

梨、川貝、北杏仁、蜜棗。

辦法：

1.梨清水洗凈切塊；燉盅內倒入適量清水。

2.將資料悉數放入燉盅內，燒開後小火燉45分鐘。

3.梨肉軟爛後即可。留意不要燙著孩子。

作用：

川貝燉雪梨有著舒潤止咳的作用，每次出去買很費事，不如自己在家燉給孩子喝，既安全又便利。

紅糖燉梨

選材：

紅糖、梨、橙子。

辦法：

1.鍋中倒入適量清水，參加紅糖中火燒開。

2.梨去皮、橙子洗凈切塊，放入鍋中。

3.中火燉20-25分鐘即可食用。

作用：

紅糖暖身驅寒、梨潤肺止咳，孩子傷風咳嗽的時分，恰當喝一喝能夠有用緩解癥狀。

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