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首頁 > 飲食 > 上班族一個月便當菜譜不重複,快來學學!

上班族一個月便當菜譜不重複,快來學學!

一個傲嬌的獅子座男生,

單純記錄他每天的午飯的相冊。

看完所有妹子都驚呼了:

媽!這麼棒的男生!!我要嫁!!

即使獨自一人

也要對自己好一點

開始每天為自己準備午餐

不見得會比外賣好吃

但一定會比外賣健康!

青椒煎蛋餅鹵豆腐涼拌芽菜+金槍魚碎白米飯

蔬菜沙拉+青椒牛肉炒飯

雞蛋煎豆腐拌合菜+鹹蛋紫米飯

海鮮水果什錦沙拉+蛋炒飯

培根土豆泥苦瓜煎蛋西蘭花+白米飯

豆腐雞蛋餅章魚香腸西蘭花+糙米飯

干煸杏鮑菇蔬菜沙拉+紅椒牛肉炒飯

培根煎薯片金槍魚雞蛋黃瓜沙拉胡蘿蔔沙拉+紫米飯

什錦海鮮煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米飯

蚝油生菜章魚香腸胡蘿蔔沙拉+紫薯飯


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