這兩種食物補腦效果非常好，讓你越吃越聰明，趕快從寶寶抓起！
魚頭中含有豐富的卵磷脂，該物質在機體內代謝後分解出膽鹼，最後合成乙醯膽鹼。乙醯膽鹼是一種神經傳遞質，它可以增強人類記憶力、思維能力和分析能力。
同時多食用魚肉能促進對鈣的吸收，而魚肉中豐富的蛋白質能促進兒童的生長和發育。
核桃中還有大量的優質的易於人體吸收的蛋白質和脂肪，而這兩種物質中含有益於大腦的糖分和氨基酸。
所以，家長可以在孩子小的時候多給孩子吃點魚肉和核桃有益於補腦，讓孩子更聰明！
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