炎炎夏日，且看宋代文人如何納涼？

夏季驕陽似火，酷暑難耐，古人在沒有風扇、沒有空調等消暑設施的情況下，只能或棲於遮陽處，或躲於樹蔭下，或倚靠水畔旁，或走入深山中，完全採用自然的條件進行納涼。而古代文人尤其是宋代文人筆下關於消夏避暑的諸多詩句，詠誦之時，常給人帶來絲絲清涼。

北宋文學家秦少游有一首詩，標題就叫《納涼》：「攜杖來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。月明船笛參差起，風定池蓮自在香。」其首句用「攜」「來」「追」三個動詞，逐級遞進地表達詩人追尋理想中納涼勝地的內在感情，幻想著在綠柳成行、畫橋南畔處閑倚胡床的美妙圖畫。月明之夜，船家女兒吹著短笛，在水面縈繞不絕，晚風初定，池中蓮花盛開，沁人心脾。這種由外而內的涼意讓人沉醉，燥熱也自然退去。

南宋愛國詩人陸遊有首詩為《六七月之交山中甚涼》，只是看看這個題目就令人心忘躁熱，其詩云：「城市方炎熱，村墟乃爾涼。拂窗桐葉下，繞舍稻花香。」

宋代詩人葛元懷喜歡在休閑消夏時觀察大自然的情狀，以此尋求樂趣，他在《夏日》詩中云：「曉荷承墜露，晚岫障斜陽。樹下地常陰，水邊風最涼。蟑移驚鵲近，鷺飛得魚忙。獨坐觀群動，閑消夏日長。」炎炎夏日，正是大自然充滿勃勃生機的時節，詩人一邊乘涼消夏，一邊欣賞著眼前的景色，真是情趣盎然，樂在其中！

宋代人消夏是很講究去處的。詩人真山民愛到山中亭子里避暑，他在《山亭避暑》詩中說：「怕礙清風入，丁寧莫下簾。地皆宜避暑，人自要趨炎。竹色水千頃，松聲風四檐。此中有幽致，多取未傷廉。」儘管是炎炎夏日，但身居山亭中，哪兒還會有暑熱之感。

夏日的寺廟也是乘涼的好去處，北宋著名現實主義詩人梅堯臣有一首題為《中伏日妙覺寺避暑》詩：「高樹秋聲早，長廊暑氣微。不須河朔飲，煮茗自忘歸。」盛夏，城鎮赤日如烤，而山中則清風繞屋，禪房內花木蔥蘢，長廊曲徑幽深，於此避暑品茗，自然樂而忘返。

「唐宋八大家」之一的蘇東坡卻十分樂於水邊納涼，他在《洞仙歌·冰肌玉骨》中寫道：「冰肌玉骨，自清涼無汗，水殿風來暗香滿。綉簾開，一點明月窺人，人未寢，倚枕釵橫鬢亂。」

而被譽為「一代詩宗」的南宋楊萬里有一首《桑茶坑道中》，則描寫了一個牧牛的小童為避酷暑睡卧柳蔭之下的悠閑情趣：「晴明風日雨干時，草滿花堤水滿溪。童子柳陰眠正著，一牛吃過柳陰西。」

梅子是果梅樹結的果，亦稱青梅、酸梅等，具有生津、止渴、祛暑等功效。夏天正是梅子成熟的季節，南宋的詩人們自然不會忘記將梅子入其詩句。南宋「中興四大詩人」之一的范成大在《四時田園雜興（其二）》中寫道：「梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。日長籬落無人過，唯有蜻蜓蛺蝶飛。」此詩寫了金黃的梅子，讀來令人口角生津、暑氣全消。

楊萬里則在《初夏睡起》詩中曰：「梅子流酸濺齒牙，芭蕉分綠上窗紗。日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。」到了夏天，酸味十足的梅子吃完，牙齒上還殘存著一絲絲酸味，午睡醒來，看到孩子們捕捉飄飛的柳絮，這時你還會感覺到夏天的陣陣熱浪嗎？

宋代的消夏詩妙趣橫生，紛紜繁多，可謂盛產，這裡只是列舉一二。炎炎夏日，品讀這些膾炙人口的消夏詩，仿若有清風吹走了燥熱，又如清涼的山泉浸透了暑熱難耐的軀體，令人感到爽快愜意。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！