把人體的「排污口」打開,你的養生、就成功了一半
新來的朋友,點擊
上方
藍字
即
可快速「添加」本公眾號
我們人體有7個「排污口」,找到「排污口」,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都「窩」在關節的部位。
1、
腋下.
腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。揉的時間3分鐘左右即可。
2、
肘窩 .
當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鐘,會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
南少林火功推拿研究所提示:
拍打
肘窩不需要每天都拍打,
一到兩周拍打一次,即可保證這口排污井的通暢,以排出心肺毒素。
3.
膝窩
膝窩又稱腘窩,在窩的中心點上,有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排污口,如果這裡不通 暢,濕氣排不出去,可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每一至兩周拍打一次。
4.
陰陵泉.
脾經的合穴,從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入,可以健脾除濕。它在膝蓋下方,沿著小腿內側骨往上捋,向內轉彎時的凹陷,就是陰陵泉所在,每天要用手
指按揉這裡,時間不拘,空閑的時候就可以,
但要保證一天按揉的時間總共要達10分鐘以上。如果你體內有脾濕,按這裡會疼,但是堅持按揉,你會發現疼痛再逐漸減輕,說明你的脾濕在好轉。
5.
足三里.
是治脾健胃的第一穴,除濕當然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸,它可以協助陰陵泉祛濕。該穴是一個祛濕的要穴,而人體濕氣大就容易滋生細菌,引起水腫,以及各種炎症,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運化不出去,就會變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問題就要健脾,而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。
操作方法
:
空閑的時候按揉陰陵泉,一天要保證10分鐘。晚上睡覺前,用艾條灸兩側足三里3-5分鐘,
南少林火功推拿研究所提示:
灸之前最好先按揉陰陵泉1-2分鐘。
6.
承山穴.
是最有效的祛除人體濕氣的穴位,其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上,膀胱經主人體一身之陽氣,所以,刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣,排出人體濕氣。大多數人,只要輕輕一按他的承山穴,都會有明顯的酸脹痛感,這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間後,我們會感覺身上微微發熱,這就是膀胱經的陽氣在起作用了,身上的濕邪,正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴,合理地在生活中使用。
7.
豐隆穴.
配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰,豐隆,象聲,轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是你兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,在附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,每天按壓3分鐘左右。
第一個是「 新經絡」 |
該
公眾號能夠讓你迅速掌握「簡單實用、一看就會、一用就靈」的各種中醫養生理療小絕招,
第二個是「潛意識點穴 」 本 公眾號主要幫你破譯「 潛意識」種種神奇奧秘,任何人只要識破「 潛意識」的奧妙,就能讓自己的人生變得的一帆風順......
|
第三個是「船來了 」 |
掛一個專家號只能看一個病人,而一篇好的醫療或養生文章能惠及成千上萬的人,「船來了」所做的就是後者.
|
有2種方法:
1、長按下面的二維碼圖片,其次點按「
識別圖中二維碼」,最後點擊「關注」即可添加。
(「
新經絡」
二維碼圖片)
「潛意識點穴
」
二維碼圖片
「船來了
」
二維碼圖片
2、打開手機微信上的二維碼掃描,對準以上這張圖片,掃一掃,就可關注.
想掌握更多的中醫養生保健知識,請關注我的
QQ714742875
,空間已經發表1萬多篇各種中醫養生知識
※有空的時候,多敲敲「大腿上的一個點」,你的身體會越來越好
※用一種動作休息10分鐘,等於6小時的一覺好眠
※此毒不除,吃再多補品都是浪費,名中醫一碗湯,讓進補事半功倍!
※調理「?假性近視」,揉一揉「行間穴」是妙法
※只加了一味葯,就治好了肝硬化
TAG:新經絡 |
※找到這幾個排污口「使勁按」,養生就成功了一半!
※身體的7個排污口,找到後「使勁」拍打,排毒養生
※十人九濕?身體七個「排污口」,每天拍一拍,排出濕毒,一身輕鬆
※野外的排污口,在這裡釣上一條魚,能吃嗎?
※腳是身體的「排污口」,堅持按摩腳底,將頭到腳的毒素排乾淨
※這5大穴位是人體的「排污口」,每天拍一拍,排濕減脂,可以試試
※清洗熱水器的小妙招:打開這個排污口,髒水自動流出來!
※多按按身體上這些「排污口」!就可以在家輕鬆排毒
※沒事多拍拍身上這四個地方!最後一個就是一個人體排污口!簡簡單單排濕氣!
※裝馬桶,堅持要封排污口,家人說我傻,老師傅一愣,直誇碰到行家
※長江排污口現場排查試點啟動,將「以干代訓」為全面排查培養骨幹
※衛生間馬桶不能移位?看看這種移位器,直插排污口位置隨便移
※百年前韓國的洗衣婦:圖3排污口下清衣服,圖8臭水溝里洗蘿蔔
※生態環境部啟動第二批環渤海入海排污口現場排查工作
※渤海區域入海排污口現場排查啟動:唐山、天津、大連、煙台列首批
※渤海地區入海排污口現場排查全面啟動 首批安排環渤海4市