如何徹底解決頸後大包？

哈嘍大家好，好久沒有和大家在知乎live上見面了，我終於忙完了這段亂糟糟的這段時期，重新整理好自己的心情，有關乎工作的，也有關於感情的，幸好這一切都還沒有徹底流逝。

很幸運，這次又能和大家分享我的專長：如果徹底解決頸後大包？

這次的分享會更加新鮮、系統，保證你做完之後切實有效。

如果你也對我這幾個月的感情經歷和感悟感興趣，你可以在最後聽一聽我推薦的一首歌，會流露出我的心聲，不知道你聽完之後會不會有共鳴？

好了，不跑題了，我們回到這次分享的主題。

頸後大包已經是一個非常普遍的問題。我認識的人當中很多人有這個問題，並且還不只是上了歲數的人，三十多歲甚至二十多歲的年輕人就出現頸後大包的大有人在。學生、畫畫者、 IT 工作者、設計師等辦公人群尤其多見，長期的低頭、久坐又為其雪上加霜。

頸後大包不只是一個「包」那麼簡單，這個結果伴隨著一系列相關肌肉、關節的改變，不僅會影響美觀，還會造成肩頸疼痛、健忘、容易疲勞、頭暈、麻木、胸悶心慌、血壓升高等問題，所以頸後大包應該重視，及時糾正恢復正常。那我希望這次精心準備的分享可以很好的幫助到大家！

本次 Live 主要包括以下內容：

? 什麼是頸後大包以及如何確定自己是否有頸後大包？

? 頸後大包形成的原因有哪些？

? 頸後大包有哪些危害？

? 如何自我徹底解決頸後大包的問題？我會把這部分的具體操作作為本次分享的重點，會很系統。

? 實時問答。

這次分享的會以語音+圖片+小視頻的形式呈現給大家，方便各位學習和操作。

時間：2017-08-31（星期四） 20:00

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