為什麼減肥健身網紅、日本美食博主總是發分格飯盒照片？

害怕卡路里攝取過多？買一個分格飯盒吧！

健身網紅、美食博主發飯盒照片，可不是單純為了好看。

如果仔細研究研究，還能發現她們的食材營養分布。畢竟食療也是減肥的一大步驟嘛！

減肥的時候使用多格飯盒裝午餐，把健康食品合理分配到小小的格子中，好看又有條理。這麼做是把控每道食物分量的好方法。

如果把全部食物一股腦地放進沒有分格的飯盒，很容易就會攝取超標了哦！

下面小編就來推薦幾個好看又好用的減肥專用分格飯盒吧。

1、

15-Pack 3-Compartment Bento Lunch Boxes

如果喜歡提前準備食物，這一套15個飯盒絕對夠用！

最適合存放在冰箱中，省空間，易分類。

2、

Goodbyn Hero

大格適合放三明治或大份沙拉，兩個小格適合放水果和健康零食。

3、

Yumbox

放進微波爐也沒問題。

4、

Bento Box

容量較大，密封性很好，放湯和醬汁都很安全。

5、

LunchBots Bento Cinco

是不是想起小時候的不鏽鋼飯盒~ 不過缺點就是容易漏液體食物哦。

6、

PlanetBox Launch

密封性好，不鏽鋼不易損壞且保溫。還附帶一個小瓶子裝醬汁！

【往期回顧】

家庭媽媽、上班青年必備：4款北歐風平價衣物收納工具推薦

有一種飾品，黛安娜王妃一輩子都很少戴

本文選題：yutotsai

本文編譯：yutotsai

原文來源：popsugar

每天都愁怎麼穿？關注我們就對了！天天有更新！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！