自律者崩潰指南

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毛主席說得好：一個人做一件好事不難，難的是一輩子只做好事。

也有一句話說得好：一個人自律一天不難，難的是一輩子都自律。

人的狀態都是起伏不定的，除非是機器人。

那些看起來很自律的人，每個月也總有那麼幾天要崩潰，要墮落。

以下是自律者崩潰指南，請收下這碗毒藥。

1、高看自己一等。

矮大緊說，人對自己通常都是高估的，深以為然。

而自律這件事，最怕的就是高估自己。

一天24小時，恨不得每一秒鐘都不放過自己，列了各種計劃、任務、目標……

我要好好工作，我要好好讀書，我要好好健身，我要，我都要！

結果，列計劃的時候感覺真TM充實，可真的到執行的時候，傻眼了，再自律的人都不可能完成這些超過自己能力極限的任務，

於是，自律者，瞬間奔潰。

2、撞了南牆也不回頭。

自律的人，總有一種屬性：執著、堅持，不達目的死不罷休。

但，問題是，有些人的目標根本就是錯的，你選了一條錯的方向，再怎麼走也達不到目的地啊。

高中的時候，你喜歡文科，但你說，老子不信邪，我偏要在理科證明自己！

本應該揚長避短，卻選擇了跟自己的劣勢較勁兒，

結果，你確實證明了自己，真的不行，

只得灰溜溜地下場。於是，自律者，瞬間崩潰。

3、把自律當成萬能葯，只想一蹴而就干大事。

自律得自由，一句話把你搞得躍躍欲試，快要原地爆炸了。

只要自律，世界都是我的！

你想像著自己，靠著超人的自律，一步步走上自己的人生巔峰。

想像是美好的，但現實是殘酷的。

每一個人生巔峰都不是一蹴而就的，

一口氣吃不成胖子，一頓餓成不了瘦子，結果，餓了三頓，肚子一點都沒下去，反而浮腫了。

「靠，什麼自律得自由，那都是童話里騙人的！」

摔鍋走人，再也不信你們的鬼話，還是乖乖一日三餐加宵夜來的舒爽。

於是，自律者，瞬間崩潰。

4、害怕孤獨的人，自律必然崩潰

害怕孤獨有點不準確，應該是受不了孤獨。

你要複習考試，別人一句話叫你去玩耍，

你把書一扔，出門滾滾紅塵。

你要勵志減肥，別人一句話叫你去宵夜，

你把麥片一倒，出門滾滾紅塵。

你要早睡早起，別人一句話叫你王者農藥，

你把手機一開，在家滾滾紅塵。

要自律，便必然會孤獨。如果，你耐不住寂寞，自律者，瞬間崩潰。

5、受不得打擊，挨不得罵

最好的自律狀態，是把自律變成一種習慣，而不是靠自己的意志力。意志力也是有限的，用一次就少一次。

而做成一件事，尤其是一件難事，一件大事，絕不可能一帆風順。

而自律的路上，最怕的就是受不了打擊。

任正非給年輕人的三個建議，其中重要一項：活得粗糙一點，要經得住打擊，如果神經太脆弱，就會陷入一種「表面安逸，內心焦慮」的狀態。

6、不睡覺。

人人各有不同，有些人就是天生的工作狂，精力旺盛。

但對於普通人來說，睡覺決不能少。對於一個普通的自律者而言，更是如此。

總會有同學來和我說，我也學著你每天睡5、6個小時，但是，我每天都昏昏沉沉的，我是不是不可能做到自律？

哎，本末倒置啊！

自律不代表不睡覺啊，你仔細想想，你用睡眠省出來的那一兩個小時，

真的干正事了嗎？

別想了，估計是都玩手機去了。

睡不好，超不過一周，自律者瞬間崩潰。

7、自律不是請客吃飯

毛主席還說，革命不是請客吃飯，革命是暴動，是一個階級推翻另一個階級的暴烈行動。

而自律，也是。

要自律，就是要毫不留情地把自己碾碎，重建。

這個過程，必然周而復始，一旦墮落的苗頭重生，必須一鎚子下去，讓它死於萌芽狀態。

所以，第一件要做的也是最重要的事就是：干！干！干！！

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