吃桃7問第2彈：桃子是熱性還是涼性？
桃子是夏天經常吃的一種水果，它果肉飽滿多汁，外表粉紅宜人，營養價值和食用價值非常高。
那麼桃子的性質是熱性還是涼性呢？
桃子既不是熱性也不是涼性，它是溫性水果。
桃子味甘、性溫屬於一種溫性水果。其具有養陰生津、潤燥活血的作用，對於虛寒體質人可以經常吃桃子，能夠有效補寒改善體內的寒氣，增強體質。
桃子吃多上火嗎
桃子吃多了會上火。
桃子屬於溫熱的水果，如果你是熱性體質的話無疑要少吃桃子，以免加重體內火氣，引發上火的癥狀。鮮嫩多汁的桃子在夏天可不是解暑的水果，所以要注意食物的性質再來考慮食用情況。
桃子吃多少合適桃
子屬於溫性水果，同時也是不易消化的水果，建議每天食用1~2個較佳，每個星期2~3次，另外桃子建議在兩餐之間食用餐後食用較好。
下期預告：桃子不能和什麼一起吃，在"二姐的大果園"。
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