如何正確有效的避免電腦輻射

，

五

大妙招來幫你。

現在人群面對的電子設備越來越多，這些精細的設備都含有大量的輻射在傷害我們的身體，而對於工薪一族來說。手機，電腦都是不能避免的物質，長期和電腦打交道，慢慢而來的危險是察覺不到的，確實危險的，怎麼才能正確減少電腦輻射，這些方法任你學。

第一：補充B族維生素。

對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。

第二：在電腦桌上放幾支香蕉很有必要

香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量維生素，當人體缺乏這種物質時失水少神，容易失眠，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老，幫助睡眠。

第三：使用隔離霜

隔離霜不同於普通的護膚霜，它可是有實際功效的。隔離霜能夠將肌膚與外部的灰塵和輻射隔離，雖然效果不是那麼強大，但確實是隔離輻射最實際的辦法了，一些美白保濕隔離乳液和防護乳都有隔離的功效

第四：用綠茶水洗臉

綠茶中含有豐富的茶多酚，對於預防輻射有很好的效果，建議，每天下班之後把洗臉的洗臉水換成喝剩下的綠茶，徹底清潔面部皮膚，具有潔凈皮膚和預防輻射的功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！