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立秋之後,男人要補腎多吃它,天然補腎王,補中益氣

隨著年紀的增長,或是長期缺乏鍛煉之類的原因,氣血運輸的能力變弱,導致怕冷、腰膝酸軟、尿頻尿急、面無血色、精神萎靡之類的情況。

補腎功效的菜肴——【拔絲山藥】山藥性溫,可以補中益氣、除寒邪、助五臟、活筋骨。

將山藥洗凈、去皮,滾刀切塊。 將山藥塊入沸水,焯燙,撈起,裹上干澱粉備用。

鍋中植物油燒至六成熱,將山藥塊下鍋炸至金黃色,撈出。鍋內留底油,將白糖炒至起泡,直至深黃色。

鍋內留底油,將白糖炒至起泡,直至深黃色。山藥下鍋,快速翻炒至糖漿裹勻山藥表面即可。

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TAG:補腎 |

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