孕期多吃這5樣東西，讓你生一個漂亮的寶寶！
媽媽在懷孕期間吃一些食物，會對胎兒的生長發育起到意想不到的作用，從而幫你生出一個漂亮的寶寶。
1、爸媽膚色偏黑
孕婦可以多吃一些富含維生素C的食物。如：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中蘋果最佳。
2、 爸媽皮膚粗糙
孕婦可以多吃富含維生素A的食物。如：動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。
3、爸媽頭髮早白或者略見枯黃、脫落
孕婦可以多吃一些富含有維生素B族的食物。如：瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜。
4、爸媽身高矮
孕婦可以多吃一些富含維生素D和含碘豐富的食物。如：海帶等海產品。
5、爸媽視力不好或患有近視
孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，如：動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。
其中雞肝含維生素A為最多。
祝所有的爸爸媽媽們都可以如願以償，生一個漂漂亮亮、健健康康的寶寶。
濟凱老師，一名護膚養生老師。解決親子（飲食，抵抗能力），護膚，保養，產後恢復問題！
※出了產房後，老公能做到這3件事，說明你是真的嫁對了人
※產後來例假的最好時間到底是多少？過早過晚都不利於健康
※孕媽上廁所時需要注意這3點，不然會影響胎兒的健康
※孩子開天眼，能看見大人看不見的東西？別鬧了，真正原因是這3個
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※寶寶一歲前，這5樣東西盡量少吃！特別是第5種，很多寶媽沒弄清！
※已生寶媽：臨近預產期，給寶寶買這幾樣東西就好，其餘的都是雞肋
※孕期堅持吃這4樣東西，保准生出一個高顏值寶寶
※孕期間多吃這兩樣東西，讓寶寶才智飛一飛，再貴也別不捨得吃！
※人一生最珍貴的四樣東西，多少錢都換不來！
※驚蟄養生，這三樣東西可是寶！你今天吃了嗎？
※孕期吃這4樣東西，寶寶出生後眼睛不僅很有神，還很健康
※寶寶的第一個冬天，想讓他過的舒適，這3樣東西準備好
※一歲內的寶寶吃輔食，為了寶寶好，要遠離這幾樣東西
※孕期別囤這三樣東西，生完寶寶後才明白是個坑，沒用處還浪費錢
※寶寶 1 歲之前，絕不能吃這三樣東西
※多吃這幾樣東西，讓你遠離孕期貧血
※寶寶有4樣東西，每半年都要換一次，寶媽別捨不得
※在寶寶輔食階段這幾樣東西，不要讓寶寶吃，特別是第二個！
※這3樣東西是尼古丁「剋星」，每天丟一把泡水喝，讓肺好受一些！
※這幾樣東西不能給一歲前的寶寶吃，吃了對寶寶有害無益
※寶寶一歲前，這4樣東西去哪都得帶著，媽媽別嫌麻煩
※這個年代，最寶貴的兩樣東西，一個是知識，一個是快樂！
※懷孕的寶媽們，在這期間吃這幾樣東西，對腹中胎兒大有好處哦！
※懷孕3個月後，孕媽這3樣東西一定要買，因為孕媽和胎寶寶很需要！