羨慕吳昕粗腿變纖細腿？瘦腿方式要區分粗腿類型！這些幫你瘦腿！

最近一段時間，吳昕是變得越來越美，越來越時尚。對時尚的品味也是越來越高了！感覺就像是變了一個吳昕，脫胎換骨了一番呢！想當年，吳昕的穿衣品味相當的差，而且也是大家公認的小粗腿，但是現如今的吳昕不僅時尚的品味高了許多，就連原來的小粗腿也變了模樣！

之前的小粗腿真是有點慘不忍睹呢~

之後雙腿變細，整個人都輕盈小巧了不少呢！大家不僅羨慕這麼成功的瘦身，是怎麼做到的，之前的肌肉腿消失不見了，更細的小腿也開始自信的秀給大家看！而且時尚的觀念也理解的相當的到位了！這些，吳昕究竟是怎麼做到的呢？

這一切要從雙腿說起~

胖腿一般分為三種：脂肪腿，肌肉腿，浮腫腿。

脂肪腿一般是比較的白嫩，而且很有質感，用手捏會有綿軟的感覺，皮膚表面松垮，而且走路晃晃的~脂肪腿的減肥方式大家可以照著這一系列做起來！動作每組35秒，重複三組~要堅持哦！

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肌肉型：這一類型的小腿很結實，而且腿部的肉很硬~很有力的感覺。日常消耗肌肉的方式就是揉捏，或者進行拉筋。堅持一下幾個動作，每個動作15到二十次，堅持3組。

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浮腫型：感覺小腿有發脹的感覺，這時候就要使用精華來按摩雙腿了！促進血液循環，能夠有效消腫~

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