找到真愛的三個步驟

愛並不簡單，但每個人都能習得

我們再也找不出一種行為像愛情那樣以巨大的希望開始，又以如此高比例的失敗而告終。

即便如此，人類永遠也不可能放棄愛情。

——弗洛姆《愛的藝術》

我們不禁會問：

• 
  

  愛情的技巧有哪些？是否每個人在學習之後都能掌握？



• 
  

  愛情的實踐改如何進行，才能使關係中的雙方共同進步

  ？



• 
  

  愛情中有哪些陷阱需要避開，哪些來自對方、又有哪些來自我們自己？

愛情看似紛亂複雜，毫無章法，而世界上對「愛」的研究做出傑出貢獻的心理學家弗洛姆卻提出：

愛情是一門每個人都可以掌握的藝術，

只要掌握這三個步驟：

掌握愛的理論

我們認為，會在愛里受苦，是因為沒有遇見那個「對」的人。事實上，

愛不是對象的問題，而是能力的問題

愛情是一種積極的情緒，真正的幸福來自於給予，它是力量的表現。

我們要分清「墜入情網」和「持久之愛」的區別，明白愛在本質上必須是出於意志的行為，同時兼具關心、責任心、尊重、了解四個要素，才是成熟的愛……

進行愛的實踐

關係中，我們不可能期待自己不加練習就能通達。每一段關係，都是我們學習過程中的作品，

鍥而不捨地體會、學習、領悟、練習、揣摩，是我們提升愛的能力的唯一法則。

當對方希望獨處，你能將自己的生活過得愉快充實；當對方需要陪伴，你能全心全意將心靈交給對方；當對方沮喪無助時，你能給予精神上最大的慰藉

……

避開愛的陷阱

你是否在用市場經濟的「交換原則」來篩選愛人？

你是否在用幻想中「完美愛人」的標準要求對方？

你是否在應該做出選擇的時候自我欺騙，優柔寡斷？

又或者你急著尋找一位愛人，於是忘記自己心中真正的需要？

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《愛的藝術》是著名心理學家艾里希·弗洛姆的代表作，這也是一本被譽為當代愛的藝術理論專著最著名的作品。

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課程共2節，每節20分鐘，解析書中最重要的四個有關愛的觀點

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《愛的藝術》

小時空 · 心靈講書

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