聽不得別人吃飯時發出的聲音？可能是你有病了！

生活中，有一些聲音讓人忍無可忍，比如指甲刮過黑板發出的聲響，叉子划過玻璃、餐刀刮瓶子發出的噪音……

之所以聽者難受，是因為它們的頻率在2000～5000赫茲之間，是人類耳朵最敏感的頻率範圍，會引發大腦中的聽覺皮層(處理聲音反應)和杏仁核(掌控消極情緒)之間產生交互作用。

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然而，另外一些人討厭雜訊的方式則讓人費解，他人吃飯發出的咀嚼聲也可以讓他們暴跳如雷。

聽聲似受刑

美國人詹姆斯就是一個這樣的人。看電影時，他沒法忍受別人在他旁邊咀嚼爆米花的聲音，不僅在外如此，他跟家人的處時也感覺到非常不安。

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舉例來說，一天，詹姆斯回到家中，驚喜地發現妻子準備了一頓精美的燭光晚餐，工作的勞累一掃而空，他們坐在桌前，享受這頓美好的晚餐。

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這時，一個不悅的念頭出現了。妻子在吃牛排時，發出了難聽的咀嚼聲，詹姆斯不想破壞美好的氣氛，試著轉移自己的注意力，幻想一些美好的事情，不過這些聲音對他來說太大，最後他不得不跟妻子說：「抱歉，不過，親愛的，你可不可以吃牛排時，不要發出聲音……」

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妻子的臉上閃過一絲尷尬和不悅，可想而知，這個美好的晚餐最終草草收場，兩個人都感覺不舒服。

來自英國肯特郡的29歲安娜也遇到了這樣的情況。安娜8歲時，就會對呼吸聲、飲食聲以及其他沙沙的聲音敏感，感覺到心慌，並有一種想逃離的衝動。

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這不是一般的煩惱，因為這些聲音幾乎遍布生活每個角落，為了躲避這些聲音，她會避免去電影院等公共場所。

甚至由於對普通聲音的恐懼，她經常在公司哭泣，並坐立不安。三個月後，安娜被解僱了。

恐音症患者的困擾

2014年《臨床心理學雜誌》發表的一項研究表明，在全世界人口中，像詹姆斯與安娜這樣的人可能佔到20%。2000年，研究者們特意為他們這類人發明了一個醫學新名詞「恐音症」。

恐音症，顧名思義，就是對聲音感到憎惡。不過，這種癥狀的患者可不是對大家都討厭的尖銳刺耳的噪音反應激烈，而是對周圍人發出的一些重複性的聲音，產生過度情緒反應。

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80%的這些觸發聲音經由口中發出，比如喝水、咀嚼聲、呼吸聲、打噴嚏聲……不過，敲擊鍵盤、點擊滑鼠的聲音也都可以是觸發因素。

這些聲音只是周圍人正常活動時發出的聲音，有的時候甚至很輕柔，比如吃薯片的沙沙聲，遠遠達不到噪音的級別，然而恐音症者卻會感覺到惱怒甚至憤怒，一些患者還會以口頭或者身體攻擊的方式回應這些噪音的發出者。

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由於對聲音過於敏感，一些恐音症者會被人誤以為性格孤僻怪異，而遭到冷落，他們自己也傾向於一個人呆在一個地方，變得不愛社交。嚴重者，在長期的心理壓力下，還會影響生理健康。

那麼，為什麼人們會對一些不是噪音的聲音這麼敏感呢？

這是不是他們性格的問題，比如情緒管控欠佳？

還是像強迫症一樣的嚴重情緒障礙，大腦一些區域出了問題呢？

大腦太過於活躍

英國紐卡斯爾大學的研究人員做了一次實驗。受試者分為兩組，一組是20個恐音症患者，對照組是22個健康人。當這些受試者在MRI掃描儀中時，研究人員播放了三種不同的聲音。

中性聲音：雨聲、沸騰的水壺發出的呼呼聲。

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令人不快的噪音：嬰兒的哭泣聲、尖叫聲。

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恐音症者的觸發聲音：呼吸聲、咀嚼聲。

結果表明，當這兩組受試者聽到前兩類聲音時，大腦反應並沒有太大區別，但是當恐音症患者聽到第三類觸發聲音時，心率和皮膚導電性都會增加。這是為什麼呢？

遺憾的是，研究者們目前還沒有找到治療這一情緒障礙症的方案。

不過，我們可以在公共場合吃飯時，盡量不發出聲音，這樣既可以顯得有禮貌，也能照顧可能的恐音症患者。

如果你本身就是一個恐音症患者，試著戴上耳機遠離這些噪音或許是個不錯的選擇。

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