天天盤核桃，竟把心律不齊給盤好了，主要是因為碰到了這個穴位

我們每個人身上都有700多個穴位，每個穴位的作用都不盡一樣，不同的病症，只要找准穴位，再結合其它的治療手段，可以達到事半功倍的療效。你看，古時候醫療條件並不好，可懂中醫，尤其是穴位療法的人卻有很多。人們身體一有什麼疾病，可以自行通過穴位按摩、針灸推拿、刮砂拔罐等療法將病症祛除。

大家再看現在，雖然人們吃得好了，也住得好了，醫療條件也好了，可是各種疑難雜症也多了。傳統的中醫療法漸漸地被人淡忘了，結果是自己守著一身「寶貝」還四處求醫問葯。實際上，求醫不如求已，充分利分好身上的每一處穴位，是最經濟實惠又安全有效的治療辦法。

就拿勞宮穴來說，充分利用好它，就能解決很多身體不適問題。

比如說，很多人晚上總是睡不好覺，頻繁上廁所，頭髮大把大把地掉，總是腰酸痛得不行，這些都是腎虛的表現。腎虛的話，氣血都不能榮養頭部，頭部得不到充足的氣血，就會造成心腎不交，從而引起上面的這些癥狀出現，而按摩勞宮穴可以很好地改改善這些不適癥狀。

勞宮穴是人體十二大滎穴之一。《難經》第六十八難云：「井主心下滿，滎主身熱。」意思是說滎穴是最能清熱泄火。腎陰虛的人往往心火比較旺盛，心火一旺，就會擾得人心神不寧，自然沒法睡上安穩覺了。

更年期的女性朋友普遍陰血缺失，容易導致心火上炎，所以她們總是控制不住地想發脾氣，感覺心煩意亂，輾轉難眠。在治療時，一定要以補充心血、清熱瀉火、開竅醒神為主，而勞營穴正好囊括了這三個功能，就像體育競技場上的全能冠軍。這方面的問題，靠它基本全能搞定。

勞營穴屬於手厥陰心包經，對心臟功能起到刺激和調節作用，有靜心、寧神、神腦的作用。現代人的人生活節奏快，壓力大，經常處於身心疲憊的狀態中，這時可以通過按摩勞宮穴來加快血液循環，快速緩解疲勞。

勞宮穴很好找，大家手用握拳頭，中指指尖對應的位置就是勞宮穴了。刺激這個穴位最好選擇在晚上的7點到9點這個時間段。這時正好是電視劇播放的黃金檔，大家可以停下手中的工作，和家人坐下來看看電視。看電視的時候，別讓手閑著，用手相互按壓兩手上的勞宮穴，可以緩解一天的疲勞，讓心神保持安寧。

如果用手按壓太累的話，大家也可以選擇鈍一點的硬物，比如說筆頭、筷子、刮痧用的水牛角片等，一邊看一邊按摩勞宮穴，刺激10分鐘是最好的。如果在這段時間實在抽不出空的話，選擇其它時間段也是可以的，不過效果會打點折扣。

按摩勞宮穴對治療心率不齊也很有幫助。

記得有一個位患者，76歲，身體各方面都還挺硬朗，說話聲音宏亮，腰板挺直，腿腳也很好，沒什麼大毛病，就一樣總是莫名奇妙地感覺心慌，心臟有時候跳得特別快，有時則特別緩。

我告訴他，這是心率不齊的表現，可以通過按摩勞宮穴得到改善。我讓他平時閑來無事的時候，拿著兩三個核桃在手裡轉轉，這看似好玩，實則是很好的刺激手部穴位的方法，可以幫助他恢復心率正常。

結果，堅持不到一個月，他告訴我心慌的癥狀消失了，心裡覺得舒坦多了，吃嘛嘛香，覺也能睡踏實了。

將勞宮穴與其它穴位相對時，還有補人體之氣的功效。

有一個現象不知道大家觀察過沒有，人們在虔誠地禱告的時候，會習慣性地雙手合十，閑目凝神。這是因為，雙手合十，左右手上的勞宮穴相對，可以起到安神的效果；大家長時間看書或者看電腦，很快眼睛就會覺得累，這時候用雙手相對搓熱，用勞宮穴對準眼睛，將眼睛閉上一會兒，可以緩解眼部疲勞；經常腰痛的人，也可以將手搓熱，將勞宮穴對準腎的位置，有補腎納氣的功效；每天睡覺前，將手掌勞宮穴和腳底的湧泉穴相對搓熱，可促進心腎相交，還有助於睡眠，這對於長期失眠的朋友來講，可以說是一個不錯的福音了。

所以，你看，其實我們身體上的很多病症和不適都可以通過刺激身體的某處穴位而得到改善和治療。當我們感覺不舒服時，不必捨近求遠，不妨先從身體這個「百寶箱」里找尋治療的方法。沒有不舒服的時候，也可以利用閑暇時間，按按各個穴位，也能起到很好的保健功效。

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