寶寶皮膚白皙更漂亮，准媽媽在懷孕時就要多吃這個
由於孕婦需要養胎, 腎氣一定有損耗，而孕婦食用白蓮須，能夠使的生產時有氣力, 生產過程也會較順利。
教大家一種白蓮須去胎毒的煮法：白蓮須10克，帶殼雞蛋煮熟剝殼，同時入水煮開轉文火，並放入冰糖煮湯水。孕婦多吃點，生出來的寶寶皮膚會更加乾淨白皙
無花果富含膠質和纖維素，能夠吸附孕婦腸道內的有害物質，可以幫助孕婦排毒。
孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
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