【薦號】消暑根據體質泡點中藥茶，10款茶飲總有一樣你喜歡！

炎炎夏日，降溫防暑成為我們生活的主題。每年夏季都要上演一場防蚊祛癢、防暑防晒的大戰。各路高手，各顯神通。這個夏天，我們給您推薦10款中藥茶飲。選擇適合自己的體質，又行之方便的配方，或煎或泡，而後斟一杯清香的茶飲，徐徐飲之。在茶香清靜的氛圍中感受一絲由身至心的清涼，並在隨時隨地的吸飲中調整夏季疲憊的身軀。

千金方與本草綱目

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千金方與本草綱目，微中醫旗下精品號，致力解讀孫思邈的醫學經典方和傳承李時珍千年的本草智慧，弘揚中醫精神，普及中醫知識，讓每個人都能學到靠譜的中醫！

1

枸杞防暑茶

原料：

枸杞10克、薄荷3克、五味子10克、菊花6克

做法：

把所有原料放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡1分鐘至味道滲出即可飲用。

功效：

明目醒腦減輕疲勞，提高工作效能。

中醫思維

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中醫思維，微中醫旗下精品號，分享中醫理論知識，傳播中醫藥文化，以醫交友，共享美麗健康人生！

2

藿香香薷茶

原料：

霍香3g、香薰3g、穿心蓮3g、生薑2片

做法：

生薑洗凈切厚片，與其他3味葯共放杯中加350 ~450毫升開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲。供3-5人服用。

功效：

解表祛暑，調和腸胃。適用於空調環境中工作或生活人群平時貪涼過度的人群。

面診舌診脈診手診

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中國最大的面診手診舌診脈診社區，微中醫旗下精品號，通過此號，體外診斷不是難事!

3

枸杞菊花茶

原料：

枸杞12克、菊花8克、決明子10克

做法：

將所有原料洗凈後一同放入杯中加入300毫升沸水加蓋燜泡10分鐘

功效：

緩解眼睛酸澀疲勞滋補腎臟潤腸通便。

扶陽學派火神派

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最大的扶陽學派火神派社區，我們以扶陽為理念，陽主陰從，歡迎加入我們，與各位同道一起，光大中醫扶陽！

4

葫蘆茶

原料：

龍蛇癀、金劍草

做法：

取鮮草20克、水適量、煎湯當茶飲。

功效：

可以生津止渴、預防中暑、遠途旅行。也可取鮮葉二片，放口中含嚼，能生津止渴。

傷寒論金匱要略

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傷寒論與金匱要略，微中醫旗下精品號，分享經典醫案，展示經方魅力，歡迎中醫朋友！

5

鬼針草茶

原料：

鬼針草又名三葉金絲苦令，性平，味苦辛，能清熱解暑，消炎鎮痛。

做法：

每次取鮮草20克，水適量煎湯當茶飲。

功效：

可以防暑熱又可治急性胃腸炎、膀胱尿道炎。

經絡穴點陣圖解

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經絡穴位是人體天然葯庫，主宰著全身疾病；學習經絡穴位，令經絡通暢，美麗年輕；令穴位疏通，健康長壽！

6

積雪草茶

原料：

積雪草茶又名蠟殼草，性平味甘微苦辛可清熱解暑利尿消腫涼血解毒。

做法：

每次取鮮草20克，水適量煎湯當茶飲。

功效：

可以防治中暑，急性胃腸炎，小便不通等。

媽媽兒推學堂

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媽媽兒推學堂，微中醫旗下精品號，教媽媽學小兒推拿，讓孩子遠離抗生素，少吃藥，身體更健康！

7

麥穗癀

原料：

麥穗癀又名鼠尾癀，性寒、味微辛、清熱解毒，利水通淋。

做法：

每次取鮮草20克水適量煎湯當茶飲。

功效：

可以生津止渴，又可防暑天發生療瘡癤腫等症。

本草綱目圖解

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讀《本草綱目》，認識中醫藥，應用中醫藥養生保健，讓東方的醫藥盡現其天然、順應人體與四時的獨特魅力，進入到每一個熱愛健康的家庭之中。

8

藿香菊花茶

原料：

霍香3g、菊花3g、白茅根3g、薄荷29、烏梅1枚

做法：

將上5味葯放入杯中，加350~450毫升開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲。每日1劑可供3~5人服用。

功效：

芳香化濕，清熱生津。適用於高溫、高熱環境中工作或生活的人群。

單桂敏艾灸粉絲團

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最活躍的中醫單桂敏粉絲團，學習艾灸，祛除百病，不要再獨自學習了，加入我們吧!

9

金銀菊花茶

原料：

菊花10克、金銀花6克

做法：

將原料一起放入鍋中加入適量清水用文火煎煮約5分鐘，稍涼後即可飲用。

功效：

去除身體熱氣、解毒、抵抗多種病原菌，為中藥家族中的「廣譜抗菌葯「。

五運六氣

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最大的中醫五運六氣愛好者社區，以陰陽五行學說為基礎，運用天干地支等符號作為演繹工具，來推論氣候變化規律及其對人體健康和疾病的影響。

三高調理有方法

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「三高症」是指高血壓、高血糖和高脂血症。不良的飲食習慣和生活方式是三高症高發的重要原因，本號致力於分享一些改善、調理「三高症」的方法，一起學習吧！

10

兒童解署茶

原料：

蕾香2g、荷葉2g、白茅根5g、生山楂2g

做法：

將上4味葯放入杯中，加500毫升開水，加蓋悶泡30分鐘。代茶飲。供3~5人服用。

功效：

芳香化濕清熱生津。適用於14歲以下兒童4周歲以內兒童酌情減量。

穴位

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