孕期手機的正確打開方式

有事沒事手機不離身，手機的使用已經成為跟呼吸一樣稀疏平常的事了，也是因為日常的習慣，讓懷胎十月的媽媽們割捨手機，是一件十分痛苦的事情，之所以說要割捨，就是大家經常說的手機輻射問題，擔心影響媽媽和寶寶的身體健康，影響發育。

有關注我們的朋友應該知道，昨天的一篇文章我們提到了關於B超是否存在影響寶寶的輻射問題，說到了目前科學確認的，會引起胎兒畸形和發育的輻射是電離輻射，一般很少能接觸，手機和很多的家電都是屬於電磁輻射，非電離輻射，使用得當的話，基本上是不會對媽媽和寶寶產生負面影響的。

我們這裡要提的是，孕期長時間玩手機的危害並不是輻射，而且其它的一些方面：

1，長時間玩手機，會影響正常活動和休息時間，不利於胎兒發育；

2，長時間玩手機，會造成用眼疲勞、頸肩痛、引發身體不適，影響睡眠質量。

所以說准媽媽們應該要合理安排自己玩手機的時間和時長。

那麼，在孕期應該如何正確地去使用手機呢：

1，不要長時間使用手機，騰出更多時間去鍛煉身體，也減少電磁輻射；

2，讓手機盡量離頭遠一點。睡前盡量避免躲在被窩玩手機，夜間手機充電盡量遠離床頭；

3，手機信號差時建議關閉手機或把手機放置距離身體稍遠的位置；

4，接通電話時手機拿得離頭部遠一些，接通後再聽或則使用耳機，可以減少電磁輻射；

5，手機充電器充電，要盡量遠離身體。

以上，祝願每個准媽媽都有一個享受、愉快的孕期。

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