【經外奇穴】子宮穴：女性朋友的福穴

【讀音】

zǐ gōng

【子宮穴位位置圖】

在下腹部,臍中下4寸,前正中線旁開3寸。

【圖解子宮穴位的位置】

仰卧位,將恥骨聯合上緣連與肚臍線5等分,在連線的上1/5與4/5的交點處,旁開4橫指處(圖②)。

【子宮穴養生功效】

調經種子,理氣止痛。主治子宮脫垂,不孕,疝氣,痛經,崩漏,月經不調。

【經穴養療法】

刺法:直刺0.8～2.0寸。

灸法:艾炷灸3～7壯,艾條灸5～15分鐘。

推拿:點按法、揉法。

【特別說明】

針刺時,局部有酸脹感。

女性朋友的福穴

子宮穴：

下腹部，當臍中（肚臍眼的中心）下4寸，中極旁開3寸的地方就是這個穴位。提醒各位女士，此處的寸不是我們平時說的長度「寸」，穴位所用的寸全名為「同身寸」，大約相當於自己中指中間那段指節的長度。只要環境允許，都可以用大拇指按揉此穴三五分鐘。不過，有身孕的女性最好暫不刺激此穴。

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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