月經的五個金色標準！月經短一天, 女人老五歲! 清宮毒養卵巢很重要

女人一生中會有無數次的月經，也就是我們俗稱的大姨媽，女孩在每個月都會來月經的，正常的來說，來月經應該是個固定的時間的，波動也不會太大。月經短一天, 女人老五歲!

1.月經周期正常有規律

2.經期天數有時間

3.經血略深無黑塊

4.經量大小合適

5.經期無不良表現

卵巢被稱為女性的秘密花園，女人的美麗優雅就在於她。卵巢也是女性身體中較早出現衰老的器官。所以清宮毒滋補卵巢很重要。

經常吃點有潤肺作用同時還能給皮膚補充膠原蛋白，更好的起到抗衰老，對卵巢非常好。

百合

常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。

桃膠

還能增強體質、提高睡眠質量、延緩衰老，全面提升女性的身體免疫力。

銀耳，是一種非常珍貴的真菌，營養價值很高，含有對人體有益的物質，長期堅持的效果更佳。

月經走後可以活血化瘀，排出體內毒素，有效呵護女性的卵巢，緩解衰老的速度。

還能調節女性的內分泌功能，保護卵巢健康，遠離尷尬的病，平時沒事可以泡點喝。

野生葛根粉帶來更多的是健康，餓了就可以吃上它，讓它幫你趕走油脂。

營養價值很豐富，特別是其中的異黃酮能模擬雌激素的產生，保養卵巢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 月經 的精彩文章: