最全脊髓損傷患者康復訓練手冊之——耐力訓練！不要等錯過再後悔！

昨天為大家介紹了脊髓損傷患者康復訓練之耐力訓練，下面將繼續為大家講解：

脊髓損傷，耐力訓練

GIF動圖

一、手法被動牽拉髖關節內收肌

1、使患者仰卧,治療師一手放在患者膝關節的下方，另一隻手方在踝關節的上方。

2、將下肢向外邊移動，當達到末端關節活動範圍時，牽拉肢體，並停留數秒。

GIF/435K

二、手法被動牽拉髖關節屈肌

1、患者俯卧位，治療師將患者的下肢屈曲。

2、一手固定在骨盆部位，另一隻手固定在膝關節處。用前臂支持小腿部位，並緩慢用力，向患者頭部方向進行牽拉。

GIF/766K

三、自我牽拉訓練——髖關節外展外旋

1、患者採取坐姿，將右腳掌頂住左腿的膝部，右手放在右腿膝關節部位。

2、左手放在右腳的腳踝處。

3、然後右手輕輕向下壓。

GIF/596K

四、自我牽拉訓練——踝關節背屈

1、患者採取坐位，將左手掌根部放在前腳掌的下方

2、用力朝著膝關節方向拉動

3、或者將右腳掌頂住膝部，右手握住右腳掌，靠手臂的力量朝著身體輕拉。

GIF/763K

五、自我牽拉訓練——腘繩肌的自我牽拉

1、患者採用仰卧位，右手抓住右腿大腿的褲子，用力向上把手拉起

2、用左手抓住踝關節的部位，將右腳掌放在膝關節的前方

3、左手用力，將小腿朝自己頭部方向進行拉動。

4、右手按壓住膝關節，保持膝關節的伸展位。

GIF/798K

腰水平以上的脊髓損傷患者，比如頸脊髓損傷和胸脊髓損傷的患者絕大部分都有肌張力增高和肌肉痙攣，這些會導致關節的固定或攣縮，導致運動功能障礙，也會由於肌肉協調能力的障礙，導致運動障礙。因此必須針對肌張力正好或者肌肉痙攣進行牽張訓練。

牽張訓練的必要性：牽張訓練是康復治療過程中必須始終進行的項目。

由於持續牽伸關節周圍組織，以緩解痙攣降低肌張力，增加組織伸展性和關節的活動範圍。

牽張以不引起疼痛為原則，若原來的疼痛通過強張小時或者蔣若，則是牽張有效的標誌，若疼痛開始加劇且24小時候不能消失，牽拉應停止。

濟南復元康復醫院友情提示：以上是介紹脊髓損傷患者康復訓練之耐力訓練的方法，你學會了嗎？如果您還存在疑惑可以給我們留言，繼續為您詳細的講解。

關注下方公眾號 獲取更多康復內容

大家都在看

點

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！