男人都該看看：喝酒時多吃5種食物，排光肝臟毒素

很多人會發現，有的人一喝酒就會臉紅，而有的人怎麼喝也「面不改色」。很多人認為，喝酒後臉紅，說明酒氣從體內散發出來，體內的酒精更容易被排泄掉，因此酒量一定很大。那麼，到底喝酒容易臉紅是酒量大的表現嗎?有什麼方法能使喝酒不容易醉呢?

喝酒容易臉紅酒量就大嗎?

喝酒容易臉紅與酒量大小未必有直接關係。南方醫科大學珠江醫院中醫科梁東輝教授表示，喝酒導致臉紅的原因很多，其中常見的原因是喝酒後產生了乙醛。乙醛有一定的刺激作用，可使毛細血管擴張，導致臉發紅。

酒的主要成分是乙醇，乙醇進入人體後，在乙醇脫氫酶的作用下生成乙醛，乙醛則在乙醛脫氫酶的作用下降解代謝。如果乙醛脫氫酶不足或活性下降，乙醛不能有效降解，體內乙醛堆積，導致局部血管擴張，在臉部就表現為臉紅了。

為什麼有的人喝多少酒，臉都不紅？

有的人喝酒臉不紅，但沒喝兩口就感到頭暈，再多喝兩口就臉色發白而醉倒。這是因為這部分人體內乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶均不足或活性下降，導致乙醇不能有效降解，只能依靠肝臟其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇，體內乙醇因短時間大量堆積而導致醉酒。

什麼人喝酒最厲害，誰都喝不贏他？

所以，總的來說兩種脫氫酶都有且活性均高的人，酒量就非常大；如果僅有乙醛脫氫酶，且乙醛脫氫酶不足或活性下降，酒量就相對小些，且飲酒容易臉紅。但是，如果兩種脫氫酶都沒有或活性均不足，酒量就非常小，但未必會臉紅。

喝酒時吃這5種食物不易醉

如果你是沒有喝酒的「天賦」又不得不應酬喝酒的話，在喝酒的時候可以進食一些食物減緩人體對酒精的吸收，幫助快速排泄體內的酒精，起到防醉防傷害的目的，也能避免酒精給肝臟帶來的傷害。但是最好還是少喝酒，這樣肝臟受傷害的程度最低。

1、牛奶或酸奶

在喝酒前，喝杯牛奶或酸奶會使胃部形成一層保護膜，防止酒精傷胃。

2、淡鹽水

淡鹽水可以起到利尿的作用，會使酒精儘快的排出去。

3、西紅柿

西紅柿汁能遏制體內酒精濃度急劇上升，這樣就可以延緩醉酒的時間，即使喝醉了，醒酒也會提前一些。

4、補充維生素

喝酒前半小時吃4個維生素B和4個維生素C。維生素B可以幫助酒精代謝，維生素C可以減緩酒精對人體的作用，起到護肝排毒的作用。大家要是在這個方面有疑問，可以在一杯啤酒中加入適量vc或vb，與不加vc、
vb的啤酒進行一下比對，就會發現酒精濃度明顯下降。

5、生雞蛋+蜂蜜

生雞蛋可以緩解醉酒，而且也不難吃，涼涼的，滑滑的，一口就喝下去了，蜂蜜也可以緩解酒精對神經中樞的刺激。在喝酒前喝一小勺蜂蜜就可以了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！