最近，張一山在一段視頻採訪中，顯得十分疲倦，自曝「一直在生病」，同時還表示不再參加真人秀。

（網路圖，僅供參考）

在另外一段視頻採訪中，張一山說自己得了「膽囊息肉」，起因是胃不好，因為經常不能按時吃飯。

（網路圖，僅供參考）

甚至早在拍《家有兒女》的時候就已經得了膽囊炎。

（網路圖，僅供參考）

那麼膽囊炎和膽囊息肉有關聯嗎？膽囊息肉是什麼？膽囊息肉是否會癌變？如何預防呢？

湖南醫聊邀請湖南航天醫院普外科主任劉德見（門診時間：每周三上午）為大家解答：

1、膽囊炎和膽囊息肉有什麼區別嗎？

劉德見表示，從字面就可以看出來，一個是膽囊發炎了，另一個是膽囊裡面長「東西」了。

2、膽囊息肉是什麼？

膽囊息肉是指膽囊壁向腔內呈息肉樣突起的一類病變，包括腫瘤性息肉和非腫瘤性息肉，又稱「膽囊黏膜隆起性病變」。

3、膽囊息肉會癌變嗎？

癌變是膽囊息肉對人體最大的威脅，膽囊癌與膽囊息肉有著密切關係，大約0.5%～1%的膽囊息肉可並發膽囊癌。

「息肉」是個可理可不理的小東西，具體情況要具體分析，並不是所有的息肉都會癌變。

但一般年齡超過50歲、息肉直徑大於1cm、基底比較寬、有腫瘤病家族史、膽囊呈瓷器樣改變等，這些被看作膽囊癌高危因素。

膽囊息肉癌變的幾率受到息肉類型、大小、患者病程等多方面因素的影響。

若長期得不到治癒，會增加其癌變的概率。所以患者確診後一定要冷靜聽從醫生的建議，選擇自己適合的治療方式。

（網路圖，僅供參考）

如何預防膽囊息肉呢？

1、飲食有規律，早餐要吃好

劉德見提醒：記得注意吃早餐，並且建議吃含少量油脂和蛋白質的食物。如米粉、麵條、肉包、雞蛋等。

膽囊中的膽汁有消化食物的作用。

如果飲食沒有規律，尤其是不吃早餐，則膽囊分泌的膽汁得不到利用，導致膽汁在膽囊中滯留時間過長，從而刺激膽囊形成新的膽囊息肉或使原來的息肉增大或增多。

2、健康的生活方式

要養成健康的生活習慣，每天按時睡覺，保證每天有7-8小時睡眠時間，早睡早起，還要堅持鍛煉身體。

3、禁煙、禁酒及含酒精類飲料

酒精在體內主要經過肝臟分化、解毒，所以，酒精可直接損害肝功能。

導致肝膽功能失調，使膽汁的排泄、排出進程失調，從而影響膽囊構成新的息肉或使本來的息肉增加、變大。

4、多吃新鮮水果、蔬菜

5、堅持低膽固醇、低脂飲食

進食低膽固醇、低脂飲食，如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。

特別是晚餐更不能食高膽固醇食物。

平日多喝水，適當增加進餐次數，以刺激膽汁分泌，減少膽囊中膽汁淤滯濃縮。

湖南醫聊特約作者：湖南航天醫院 劉德見 劉錦文

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