綠茶能防癌！你適合飲用嗎？

茶，在中國由來已久，飲茶在中國很是普遍，但是十分重要，甚至成為一些人的生活習慣。

數據顯示，在世界上的很多地方飲茶的習慣是從中國傳過去的。所以，很多人認為飲茶就是中國人首創的，世界上其他地方的飲茶習慣、種植茶葉的習慣都是直接或間接地從中國傳過去的。關於中國飲茶的起源，眾說紛紜，我們也無從考究。

茶的種類繁多，可分為綠，紅，花，黑，白，黃，青。每種茶有不同的口味和藥物作用。我們今天就著重介紹一下綠茶，一起來了解一下。

綠茶是一種沒有經過任何發酵處理的，最清新自然的茶葉品種。是人們夏季飲茶首選，綠茶口味清新自然，飲用後不僅能夠消暑解渴，還有排毒怯火的藥物作用。雖然現在生活中有各式各樣的飲料，但是綠茶憑藉獨特味道和原始自然的特性性，仍然在人們的飲食中佔有重要的地位。綠茶品種最著名的有：龍井，碧螺春，毛尖等。

綠茶還有很多的保健功能：美容減肥，防輻射，健齒等綠茶性寒味甘，經常飲用能夠清熱去火，安神明目。清熱解毒，抵抗癌細胞，清理腸胃，綠茶中所含的茶葉素能夠促進膽固醇的分解，減少人體內膽固醇的堆積，有效防止高血壓的發作。綠茶中的氟元素還能有效的預防蛀牙。

同時，飲茶對於防癌、抗癌有著重要的作用。其中綠茶的防癌。抗癌作用最強，研究顯示，綠茶能夠降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺的多種腫瘤發生的危險性。

飲茶好處多，也要講究方法。同時並不是人人都適合飲綠茶，綠茶屬涼性，脾胃陽氣不足，或內寒較盛，如手腳冰涼、怕冷、易腹瀉的人不適宜飲用。

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