寶寶的這個檢查每年都要做，很多家長卻忽略了

以下回答來自丁香診所杭州濱江分所兒科主治醫師庄睿丹 ，問題和答案由提問者主動公開。

提問者

我家寶寶 1 歲半了，平時在家爺爺奶奶沒事就給孩子玩手機和 ipad ，聽說太小的寶寶不能玩電子產品，會影響視力，我和寶寶爸爸都是近視眼，擔心寶寶視力有影響，怎麼辦才好？？

庄睿丹

兒科 主治醫師

杭州丁香診所

「

您好，看得出來您還是很重視寶寶的視力的，這很好。

關於寶寶愛玩手機 ipad ,建議是：

兩歲以前盡量避免接觸電子產品，兩歲以後也要注意姿勢和時間，每次不超 20 分鐘，每天累計時間建議不超過 1 小時，眼睛與各種電子產品熒光屏的距離一般為屏面對角線的 5～7 倍，屏面略低於眼高，不躺著、趴著看；

如果擔心寶寶視力有問題，建議家長給寶寶定期給寶寶進行視力篩查。

通過對寶寶視力篩查，您能夠儘早發現的視力問題有 3 類：

一些先天性眼病；

屈光不正（也就是常說的近視、遠視、散光等）；

弱視和斜視。

發生這類視力問題的原因，有 2 種情況：

先天性的，只能通過早發現、早診治、早干預來促進寶寶視力發育，所以寶寶早期是視力發育的關鍵期和敏感期，也是干預的最佳時期，否則錯過了可能導致寶寶視力低常。

後天環境因素的影響，比如長時間近距離地看書、看電子產品會導致寶寶近視，太強或者太暗的光線也會影響到寶寶的視力等。

為了能夠儘早發現視力問題，您需要做到 2 點：

每年至少為寶寶進行一次視力篩查（醫院體檢項目中均包含視力篩查項）；

如果父母或者家族有高度近視、斜視、弱視等視力異常的，需要增加檢查次數。

日常保護寶寶視力，家長還可以這樣做：

1. 限制玩電子產品的時間（如前文）；

2. 避免讓寶寶一直處於較昏暗的環境（早期就開始用自然光促進寶寶視覺發育）；

3. 避免陽光或者強烈的燈光直射寶寶的眼睛；

4. 避免在過強或者過暗的環境閱讀（近距離注視 30 分鐘左右休息 10 分鐘，自然光下休息或遠眺）；

5. 多帶寶寶進行戶外活動；

6. 注意寶寶的視覺行為，比如眼睛不會追物、凝視，看遠物眯眼睛、往前湊或揉眼睛，有斜視、疲勞時眼球震顫等情況，及時帶寶寶看診；

7. 定期進行眼睛保健和視力篩查，如果明確需要干預的，積極配合醫生進行早期干預。

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