動動手，減掉臉部贅肉！你也可以擁有小臉
臉大有兩種情況，一種是骨架大；一種是臉上的肉多；後者可以通過運動減下去，下面一起學習幾個瘦臉動作。
幾個減少臉部贅肉的方法：一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重複5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
四、臉部伸展操瘦臉法
這個方法主要針對雙下巴，把頭向上仰，直視天花板，然後把舌頭伸出來，維持此動作5秒，然後把舌頭收回，閉上嘴巴，再慢慢把頭部回復到正常，然後重複做此動作3次，每天早晚做一次，就可以把雙下巴消除掉了。
五、點穴瘦臉法法
按壓臉部穴位可以促進臉部血液循環，不但有效瘦臉，還可以讓肌膚變得更細膩，先找到前頸喉結外側3厘米處與嘴唇斜下方凹下去的位置，用指腹輕輕按壓這兩處穴位，可令臉部變得更小。
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