產後瘦身減脂40斤寶媽！
我是一位媽媽，在懷孕期間為了寶寶和自己的身體一直在補，神吸收一般的營養全長我身上了，寶寶生下來吃八斤，產後我仍然有145斤。聽老人們說餵奶和帶娃會辛苦一點自然就會瘦，我就一直沒有注意自己的身材，全身心都放在了寶寶身上。現在寶寶已經半歲了，體重一斤都沒有變。我下定決心一定要瘦下來。
這是減肥之前的照片。
我試過節食的方法，起初還是見效了瘦了5斤。可沒有過多久問題就來了，頭暈沒精神。早上吃飽，中午吃好，晚上基本不吃。餓的睡眠也變得不好了。餓的實在不行我就白水煮青菜，那簡直是一點味道也沒有，難吃！後來經過朋友介紹認識了一位導師（tqy3166)在她的指導下才半個月我就瘦了10斤，非常有成效。最關鍵是不用節食。
終於我瘦下來了，現在的我維持在105斤左右。真的，瘦了覺得整個人的精神面貌都不一樣了。也不用節食，這點比較適合對吧，哈哈!
現在多好看，對不對。
成功了難免自滿，胖子本來就有很多惡習。還是要養成好的習慣，我在整個減肥過程中還是有稍微運動一下，瘦了肉也不能鬆弛下來。水一定的多喝，對減肥非常有幫助。生活中適當的鍛煉是非常有必要的習慣。
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