喝水都胖？其實不是因為你吃得多，而是氣虛，沒事按這裡有奇效
看到別人不管怎麼吃都不胖，輪到自己反而喝水都胖，簡直就是人比人氣死人。其實你容易胖，可能是因為你氣虛，只是你不知道而已。
氣虛簡單說就是人體內氣的運轉沒了力量，氣化功能就會變弱。氣化功能變弱，會導致脂肪和其他雜質就不會正常被代謝出體外，於是人就很容易胖起來了。
為什麼氣虛容易導致肥胖
想要了解肥胖者為什麼氣虛，那麼就要了解氣在各個臟腑中的功能。其實，每次我們吃了一頓飯後，胃氣會對其進行消化，脾氣會將消化後最精微的物質上傳到肝，化生成血液，再輸入心臟，而將其廢棄物向下傳給大腸，轉成糞便排出。此外，人體內還有元氣、衛氣和營氣等，它們共同推動著身體內能量的轉化和新陳代謝。
氣虛肥胖者，體內「垃圾」多
我們氣血平衡的時候，氣的運轉強勁有力，自然各個器官運轉也十分高效，該消化的消化，該排泄額排泄，該氣化的氣化，自然身體就不會發胖。而氣虛的人，則相反，那些沒有被氣化掉的物質很容易在身體中堆積，轉化為脂肪。脂肪其實就是體內沒有被氣化掉的垃圾。肝上沒被氣化掉的垃圾叫脂肪肝，血管里沒被氣化掉的垃圾叫高血脂，肚皮上沒被氣化掉的垃圾叫小肚腩。
一分鐘判斷你是否氣虛
體重指數 = 體重(公斤)÷身高(米)的平方
如果體重指數介於18.5-25之間，那麼說明氣血平衡；如果體重指數大於25，那麼說明略有氣虛；如果體重指數大於30，那麼說明嚴重氣虛；如果體重指數小於18.5，則說明是血虛。
沒事按這裡，可補氣血
補元氣，首選氣海穴
顧名思義，氣海就是人體元氣的海洋，具有較好的補益元氣的功能。氣海穴在下腹部，而下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處，都是極其重要的部位。中醫認為，刺激氣海穴能夠治療臟氣虛弱、真氣不足等一切因氣虛導致的疾病，所以補氣首選氣海穴。
古人說:「氣海一穴補全身。」常按摩氣海穴有溫養益氣、補益回陽、益腎固精、強壯全身、延年益壽的作用。現代研究也證實，艾灸氣海穴可以使免疫球蛋白明顯增加。
按摩氣海穴：益氣回陽，強身健體
按摩方法：用拇指或食指指腹按壓氣海穴 3~5 分鐘，動作要輕柔緩慢，按摩至有熱感，你就可以感覺到體內的氣血通暢，身體輕鬆。
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